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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一般不存在打通經(jīng)絡(luò)淤堵最快的方法，可以通過適當(dāng)運(yùn)動、按摩、拔罐、針灸、藥物治療等方法改善。
1、適當(dāng)運(yùn)動：建議日常結(jié)合自身情況，選擇合適的運(yùn)動方法進(jìn)行身體鍛煉，如游泳、跑步、太極拳、八段錦等，適當(dāng)運(yùn)動可以疏通經(jīng)絡(luò)。
2、按摩：可以在專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下，選擇合適的手法對合谷穴、足三里穴等穴位進(jìn)行按摩，也可以疏通經(jīng)絡(luò)。
3、拔罐：主要是利用氣壓差原理，使血管擴(kuò)張、血流加快，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋活血的作用。
4、針灸：分為針刺和艾灸，針刺是采取金屬針刺激人體穴位，艾灸是通過艾柱燃燒的溫度刺激人體穴位，都具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血的作用。
5、藥物治療：可以遵醫(yī)囑選擇具有活血祛瘀功效的中成藥治療，如血府逐瘀膠囊、舒筋活血片等。
由于每個(gè)人的具體情況不同，具體的疏通經(jīng)絡(luò)方法會存在差異，建議到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法。日常要注意身體保暖、運(yùn)動等，可避免經(jīng)絡(luò)淤堵。
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氣血不通怎樣打通經(jīng)絡(luò)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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電療真的能打通經(jīng)絡(luò)嗎
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針灸做幾次能打通經(jīng)絡(luò)
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三焦不通怎樣運(yùn)動打通經(jīng)絡(luò)
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做俯臥撐能打通經(jīng)絡(luò)嗎
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請問做俯臥撐能打通經(jīng)絡(luò)嗎
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如何打通眼部經(jīng)絡(luò)
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疏通經(jīng)絡(luò)的方法有哪些
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
如何打通全身的經(jīng)絡(luò)
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氣血不通怎樣打通經(jīng)絡(luò)
我們平時(shí)會偶爾出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的情況，它通常會有多種癥狀表現(xiàn)出來，例如會出現(xiàn)頭痛、耳鳴的現(xiàn)象，還有可能口苦眩暈的這種癥狀出現(xiàn)。這是因?yàn)槲覀兊慕?jīng)絡(luò)不通，才會讓我們身體的毒素產(chǎn)生了積累，不能進(jìn)行正常的代謝，出... 詳細(xì)»
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經(jīng)絡(luò)不通淤堵怎么辦
經(jīng)絡(luò)不通淤堵可對因通過熱敷、針灸、按摩、拔罐、使用藥物等方法改善。1、熱敷：如果全身經(jīng)絡(luò)不通淤堵，導(dǎo)致四肢出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，可以用熱毛巾熱敷四肢或泡熱水澡，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)四肢血液流通，緩解身體不適。2、按... 詳細(xì)»
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經(jīng)絡(luò)不通如何打通
經(jīng)絡(luò)不通一般可以通過中藥熏蒸、按摩、針灸等方式將經(jīng)絡(luò)打通。1、中藥熏蒸：可以遵醫(yī)囑選擇中藥熏蒸，例如選擇使用桂枝、紫蘇、生姜、大棗等，具有解表散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、殺蟲止癢的中藥進(jìn)行熏蒸，通常有助于身體發(fā)汗... 詳細(xì)»
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如何打通眼部經(jīng)絡(luò)
可以使用刮痧板或是拔筋棒來打通眼部經(jīng)絡(luò)。由于肝臟健康是可以使眼睛更加明亮有神，所以也可以在患者腳底的足太陰經(jīng)進(jìn)行按摩。平時(shí)也可以搭配些藍(lán)莓、胡蘿卜等，保持肝功能健康的食物，對于眼部的經(jīng)絡(luò)有很好的疏通作... 詳細(xì)»
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如何打通眼部經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)控制著肌肉的各種神經(jīng)，人體感受邪氣侵襲，首先從眼睛上表現(xiàn)出來，通過膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和三焦經(jīng)這四條經(jīng)絡(luò)都是陽經(jīng)，五臟對于眼睛的影響也很重要，中醫(yī)的“望神”，精神通過觀察眼睛的變化來辨別病癥。眼睛才... 詳細(xì)»
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