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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石是通過膽囊中形成的固態(tài)物質(zhì)，這是由于膽汁中膽固醇、膽色素和鈣鹽沉積所致。膽結(jié)石是一種常見的膽道疾病，可以引起膽絞痛、膽囊炎和膽總管結(jié)石等嚴重并發(fā)癥，因此在平時的生活中需要特別注意以下幾個方面：
1.避免高膽固醇、高脂肪和高糖的食物攝入，盡量選擇低脂、高纖維的飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類、低脂肪奶制品和瘦肉等。此外，要限制食用含有咖啡因和酒精的飲料，因為它們會刺激膽囊收縮，增加結(jié)石的形成風險。
2.肥胖是膽結(jié)石形成的主要危險因素之一，因此要努力控制體重。建立健康的飲食習慣和參與適量的運動，有助于減輕體重和改善膽道的健康。
3.定期進行適度的身體活動，如散步、慢跑、游泳等，可以幫助膽石患者改善膽囊的收縮功能，減少結(jié)石的形成。運動還可以幫助維持身體健康、增強免疫力和調(diào)節(jié)膽固醇水平。
4.每天飲水量應保持在充足的狀態(tài)，可以幫助稀釋膽液中的膽固醇和膽汁稠度，減少結(jié)石的形成風險。推薦每天飲水量為1.5-2升，可以多喝水、茶和清湯，避免過量的咖啡因和含糖飲料。
5.長時間的空腹會導致膽汁的濃縮，增加結(jié)石的形成風險。因此，每天應保持定時進食，避免長時間空腹。此外，要避免暴飲暴食，過多的食物攝入會增加膽囊的負擔，加重癥狀和疾病進展。
6.某些藥物如口服避孕藥、降脂藥和一些抗生素可能增加膽結(jié)石的形成風險。在使用這些藥物時，應遵循醫(yī)生的建議，并及時告知醫(yī)生自己有膽結(jié)石的情況，以便調(diào)整用藥方案。
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膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細»
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膽結(jié)石膽管結(jié)石術(shù)后
膽結(jié)石是指膽囊或膽管中形成的硬結(jié)，它們可能會阻塞膽管或膽囊造成疼痛和炎癥。如果發(fā)生膽結(jié)石，需要進行手術(shù)治療以去除結(jié)石。一旦術(shù)后恢復，需要注意以下幾點：1.飲食：術(shù)后一段時間內(nèi)，需遵守醫(yī)生建議的特殊飲食... 詳細»
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膽結(jié)石復發(fā)
膽結(jié)石如果做了手術(shù)，出現(xiàn)了復發(fā)，首先患者在飲食方面一定要注意，不能吃油膩的食物，要清淡飲食，多吃蔬菜水果，防止膽結(jié)石誘發(fā)腹痛。如果膽結(jié)石復發(fā)以后產(chǎn)生了明顯的腹痛癥狀，建議患者再次手術(shù)治療，根據(jù)患者的病... 詳細»
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膽結(jié)石泥沙
膽結(jié)石是由膽固醇、膽色素或鈣鹽等物質(zhì)在膽囊或膽管中沉積形成的固態(tài)物質(zhì)。膽結(jié)石泥沙是指膽囊或膽管中形成的小顆粒團塊，一般直徑小于5毫米。一、具體原因：1.高膽固醇飲食：攝入過多高膽固醇、高脂肪食物，導致... 詳細»
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膽結(jié)石腎結(jié)石咋辦
膽結(jié)石和腎結(jié)石是兩種不同的疾病，因此其處理方式也有所不同。一、膽結(jié)石的處理方式：1.藥物治療：一些特定的藥物可以幫助溶解膽結(jié)石，如膽固醇溶解劑和膽固醇合成抑制劑。然而，藥物治療通常應用于小體積和無癥狀... 詳細»
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