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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎手術(shù)后多久能上班必須根據(jù)個人體質(zhì)情況，以及后期病情恢復(fù)情況，才能做出綜合判斷，正常情況下，頸椎手術(shù)后需要頸椎支持保護(hù)2~3個月左右，再去醫(yī)院復(fù)查，如果已經(jīng)恢復(fù)，工作性質(zhì)比較容易，可以選擇去工作。
頸椎病的康復(fù)護(hù)理怎么做
1、應(yīng)該糾正日常的不良生活習(xí)慣和錯誤的姿勢。對于那些頭部彎曲或頭部和頸部固定在一個位置的工作人員，第一步是使桌子與椅子的高度匹配。長工作時間內(nèi)，做短頸前屈，伸，左右旋轉(zhuǎn)及回環(huán)運(yùn)動。改善頸部肌肉疲勞，恢復(fù)最佳應(yīng)激狀態(tài)。此外，每天早晚堅(jiān)持必要的運(yùn)動可以達(dá)到預(yù)防和治療頸椎病的目的。
2、頸椎病的日常護(hù)理，要做的就是注意感染，咽喉炎和上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病，專家說，因?yàn)檫@種炎癥，一旦通過淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散到頸部和關(guān)節(jié)囊，往往成為頸椎病的病因或病因。因此，預(yù)防各種上呼吸道炎癥，預(yù)防感冒，保持口腔清潔也是預(yù)防頸椎病的措施之一。
3、注意不正確的睡眠習(xí)慣也是護(hù)理工作的重點(diǎn)，專家表示，正常人仰臥枕頭的高度應(yīng)該在12厘米左右，側(cè)臥和肩部的高度，枕頭的高度因人而異，大約和個人拳頭的高度是好的，頸椎病患者與正常人大致相同，椎體后緣增生明顯，枕可較高；黃韌帶肥大，鈣化應(yīng)較低。
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