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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
46歲突然停經(jīng)后去醫(yī)院檢檢查一下子宮，卵巢等，看一下有沒有疾病發(fā)生。46歲停經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象。不用感到太過于焦慮和緊張。只要在平時多注意飲食習(xí)慣。養(yǎng)成定期去醫(yī)院做體檢的習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生就可以了。
46歲突然停經(jīng)的原因
1、如果前兩個月月經(jīng)周期都非常正常，而且顏色亮性狀等都是正常的，那么突然到下一個月停經(jīng)可以考慮是否懷孕了。可以去醫(yī)院做B超檢查一下。
2、最近的生活工作壓力比較大，或者常常感到失眠，有情緒緊張等因素導(dǎo)致突然停經(jīng)的現(xiàn)象。也有可能是因為疾病的原因，比如說出現(xiàn)子宮卵巢病變都會導(dǎo)致月經(jīng)不來的現(xiàn)象。具體要去醫(yī)院檢查一下，確診病因，對癥治療。
46歲突然停經(jīng)后的生活飲食指導(dǎo)
1、在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)吃的健康均衡膳食，不要挑食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，可以多飲水促進(jìn)身體代謝的提高。
2、保持良好的心情，不要大喜大悲，避免過度緊張和焦慮，晚上不要熬夜，當(dāng)感覺有很大的生活工作壓力時，要及時去散散心緩解一下自己的情緒。
3、要多去鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力。也可以通過鍛煉身體的方法促進(jìn)身體毒素的排出，從而減少疾病發(fā)生的機(jī)會。
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