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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內分泌內科
初一到初二身高沒長，可能有以下幾個原因和相應的處理方式：
1、遺傳因素：身高的遺傳主要來自父母。如果父母身高較矮，那么孩子的身高可能也會較矮。建議接受現(xiàn)實，采取鍛煉和飲食上的調整，以促進骨骼發(fā)育和身高增長。
2、飲食不均衡：營養(yǎng)不足或者飲食不均衡會影響骨骼發(fā)育和身高增長。要保證充足的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質攝入，多吃一些富含鈣、維生素D的食物，如奶制品、魚類等。
3、運動不足：缺乏運動會影響肌肉和骨骼的發(fā)育，在初一到初二的時間段里，適量的運動對身高增長有積極作用?？擅刻爝M行一定的運動，如慢跑、籃球、跳繩等，以拉伸身體，促進骨骼發(fā)育。
4、睡眠不足：睡眠是身體生長發(fā)育的重要時期，睡眠不足會影響生長激素的分泌，從而影響身高增長。要保持充足的睡眠，每天保證7-9小時的睡眠時間。
5、心理壓力過大：心理壓力過大可能會導致內分泌紊亂，從而影響身高增長。建議積極調整心態(tài)，減輕壓力。
總體來說，初一到初二身高沒有明顯增長可能是由多種因素共同作用所致。在這個階段，應該保持良好的生活方式，均衡飲食，適量運動，保證充足的睡眠，并盡量減少心理壓力，以促進身高的增長。
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