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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
脖子睡落枕是指在睡覺時(shí)頭部或脖子處于不正常位置，導(dǎo)致醒來(lái)后出現(xiàn)脖子疼痛和不適的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，脖子睡落枕的癥狀包括以下幾個(gè)方面。
1.頸部疼痛：通常表現(xiàn)為頸部僵硬、疼痛、不適或酸痛感，有時(shí)可能會(huì)放射到肩部和上臂。
2.運(yùn)動(dòng)限制：脖子睡落枕會(huì)使頸部運(yùn)動(dòng)范圍受限，如轉(zhuǎn)頭、仰頭、低頭時(shí)感到不適或困難。
3.頭痛：有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭痛或偏頭痛的癥狀，尤其是頸部扭傷引起的痛經(jīng)常會(huì)放射到頭部。
4.乏力：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的睡姿可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉疲勞和乏力感。
5.脖子肌肉緊張：由于睡姿不正確，脖子處于不正常的位置，使得脖頸部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉酸痛和僵硬。
落枕后應(yīng)避免劇烈活動(dòng)和猛烈運(yùn)動(dòng)，以免加重頸部疼痛癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)咨詢，以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。
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馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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落枕的癥狀
落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無(wú)癥狀，但在晨起后可感到項(xiàng)背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動(dòng)也因此受到限制。這也就說(shuō)明病發(fā)生在睡眠之后... 詳細(xì)»
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落枕的診斷
落枕是指頸椎周圍炎或者是頸肩部肌肉的痙攣和筋膜的炎癥。落枕的診斷主要是根據(jù)臨床的病史和癥狀，還有一些體征，主要的臨床表現(xiàn)是入睡前病人一切正常，醒后出現(xiàn)頸肩部疼痛伴有明顯的頸肩部活動(dòng)受限。有可能在疼痛的... 詳細(xì)»
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落枕脊背疼
發(fā)生落枕時(shí)通常出現(xiàn)明顯的頸部活動(dòng)受限，伴有頸部肌肉酸痛，出現(xiàn)這樣的情況多數(shù)是由于睡覺姿勢(shì)不正確?；蛘呤钦眍^過高以及部分患者有嚴(yán)重的頸椎病，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的頸椎部分結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，容易反復(fù)出現(xiàn)落枕的情... 詳細(xì)»
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見的睡眠癥狀，是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛，頸部無(wú)法活動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)引起落枕的癥狀與睡眠的姿勢(shì)有直接關(guān)系，導(dǎo)致落枕主要是由于垂頭、歪頭看書或電視看到睡著，讓頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過度伸展或緊張的... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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