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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓能適量食用桃仁。
首先，桃仁中含有豐富的維生素E、蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸等成分，這些成分對(duì)于維持心血管健康有益。膳食纖維可以幫助降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的水平，從而起到保護(hù)心血管的作用。不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇含量，減少血管的炎癥反應(yīng)。維生素E具有抗氧化作用，可以保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受自由基的損傷，同時(shí)防止血栓形成。
其次，但是高血壓患者應(yīng)避免過量食用桃仁。盡管桃仁富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是它們也富含熱量。過量的熱量攝入可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，增加心血管負(fù)擔(dān)。適量食用桃仁，每天約30克左右為宜。
另外，高血壓患者應(yīng)搭配均衡的飲食。桃仁作為一種食物不能代替其他重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，高血壓患者仍然需要攝入適量的蔬菜、水果、全谷物、魚類等食物。均衡的飲食有助于降低血壓、改善心血管健康。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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高血壓咋辦
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測(cè)量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測(cè)量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對(duì)于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓在用藥上是有所不同的，除此之外由它引發(fā)的心力衰竭所對(duì)應(yīng)的藥物也不同。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院心血管內(nèi)科的劉麗娟副主任醫(yī)師... 詳細(xì)»
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