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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血稠的癥狀主要表現(xiàn)是頭暈、餐后易困、記憶力減退等，早期的血稠患者往往晨起時伴有不同程度的頭暈，癥狀有時不明顯，在早餐后會得到緩解。白天的精神狀態(tài)不是很好，易困，特別是在餐后需要睡一會才能精神。血稠嚴重時會出現(xiàn)活動之后氣喘的現(xiàn)象，這是因為血液粘稠不易流回心臟引起的。血稠的治療主要是以藥物治療為主，在治療期間要搭配科學的飲食，如果病情比較嚴重需要住院輸液治療，具體治療方法也是因人而異。
怎樣有效預防血稠
1、多喝水：起床后，餐前一小時以及晚上睡前一分時都要補充一些水分，多飲水可以使血液變稀，利于改善血稠的癥狀。喝水也有講究，不要喝過冷的水，也不適宜喝鹽水，就喝溫開水就可以，使這些水充分的進入細胞內(nèi)，可以起到稀釋血液的效果。
2、多吃防止血栓形成的食物：可以多吃黑木耳、香菇、菠蘿、藍莓等這些水果，同時也要多吃一些具有抗凝作用的食物，比如西紅柿、生姜以及葡萄等。另外像胡蘿卜、山楂、玉米和香芹等都有降脂的作用，這些食物對于預防血稠都有非常重要的作用。
3、多吃豆制品：因為豆制品中含有非常多的卵磷脂，它可以幫助血液中膽固醇顆粒變得更小，降低膽固醇在血中的含量，幫助人們更好的預防血稠。
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