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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃枇杷的好處有很多,以下是吃枇杷好處的具體原因分析。
1. 豐富的營養(yǎng)成分:枇杷含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B等,這些營養(yǎng)成分有助于提升人體的免疫力,預(yù)防感冒和其他疾病。
2. 緩解咳嗽和支氣管炎:枇杷的果肉和葉子中含有一種叫做枇杷葉甙的物質(zhì),具有鎮(zhèn)咳化痰、平喘止咳的作用。同時,枇杷還含有豐富的粗纖維,能夠起到潤腸通便的效果。
3. 抗氧化作用:枇杷中的維生素C和維生素A是強效的抗氧化劑,能夠中和體內(nèi)的自由基,減緩衰老過程,保護(hù)身體各器官的健康。
4. 降低血糖和膽固醇:研究表明,枇杷中的一些成分能夠降低血糖和膽固醇水平。對于糖尿病患者和心血管疾病患者來說,適量食用枇杷有益健康。
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感冒可以吃枇杷嗎
感冒期間是可以吃枇杷的,枇杷的營養(yǎng)特別豐富,含有各種維生素,纖維素,果膠,胡蘿卜素,蘋果酸,檸檬酸以及各種微量元素,具有保護(hù)視力,而且可以防癌,對于感冒的患者來說,是特別適合的食物。還具有一定的潤肺,... 詳細(xì)»
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寶寶咳嗽可以吃枇杷嗎
寶寶在咳嗽期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄凌?,枇杷對于肺熱,咳喘,生津止渴是有一定幫助的,但是不建議一次性吃的過多,容易導(dǎo)致寶寶的腸胃消化吸收受到一定的影響,變相的引起寶寶出現(xiàn)腹脹,腹瀉,腹痛等異常表現(xiàn)??人允?.. 詳細(xì)»