-
-
林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
青蘋果相對于紅蘋果來說，血糖生成指數(shù)會更低一點，對于有血糖問題、肥胖問題、胰島素抵抗問題的媽媽來說，更推薦吃青蘋果來代替紅蘋果。
孕婦吃水果的好處，是為了補充豐富的維生素、礦物質(zhì)，這是水果最主要的作用。同時還有膳食纖維，有些孕婦會出現(xiàn)便秘的情況，水果中含有豐富的膳食纖維，可以幫助通便。青蘋果相對于紅蘋果來說，口感更酸，由于它里面含有的果酸和維c更豐富，越酸的水果維c越豐富是有一定的道理的。
但是吃水果一定注意，要在兩餐中間吃，不要飯后馬上吃或吃完水果后馬上吃飯。建議在正餐兩個小時之后再來吃，且一次吃1個就夠了。
孕婦吃車?yán)遄佑惺裁春锰?/a>
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：病人營養(yǎng)的診治，...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
盤錦市中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：各種慢性?。ǜ哐?..
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：炎癥性腸病、腫瘤...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
青蘋果含糖量高嗎
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃蘋果有什么好處
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
吃蘋果的好處
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天早上吃蘋果的好處
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果對心臟的好處
-
-
孕婦吃羊肉的好處
孕婦可以吃羊肉，特別是冬天多吃羊肉，有增加熱量，補虛抗寒、補養(yǎng)氣血，溫腎健脾，預(yù)防疾病的功效。羊肉是孕產(chǎn)婦，老人，畏寒者的冬季滋補佳品。羊血具有止血，化痰的功效，對女性子宮出血，胎中毒，產(chǎn)后血暈等有治療作用。羊肉中含有有... 詳細»
-
-
蘋果煮著吃好還是生吃好 蘋果煮著吃有什么好處
蘋果是生活中最為常見的水果，不僅是因為蘋果富含營養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是蘋果的食用價值非常高，進食之后能夠提高機體免疫能力，有效改善貧血，也是預(yù)防感冒的最佳水果。俗話說，每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我，從這句話就能看出蘋果的重要程度... 詳細»
-
-
孕婦吃陳皮的好處
陳皮即為橘皮，是橘子的干燥的成熟果皮，具有一定的藥用價值，可被分為廣陳皮和陳皮。陳皮味苦性溫。孕婦在口味欠佳時，可以吃些陳皮，刺激胃液的分泌，從而促進消化增強食欲。若孕婦體質(zhì)虛弱則不宜多食，以免引發(fā)上火、煩躁失眠的癥狀。... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號