有一種病癥叫做性上癮，也就是常說的性癮癥，在上癮后身體的表現(xiàn)多，但是很難擺脫，一心只想要滿足自己的性需求，在這方面很上頭，有饑渴，欲求不滿的心理。究竟是怎么一回事，有哪些具體的表現(xiàn)應(yīng)該去了解，并通過好的方法來改善。
1、頻繁產(chǎn)生性沖動(dòng)
長時(shí)間有性上癮帶來困擾的人，主要的表現(xiàn)是頻繁產(chǎn)生性沖動(dòng)，由于自己的心理很渴望發(fā)生性行為，還沒有得到滿足時(shí)這股念頭壓抑不住，會(huì)表現(xiàn)得很渴望。
總是把所有的心思放在性行為上面，患者因此而渾渾噩噩，注意力無法集中，無心去工作或者學(xué)習(xí)，且會(huì)頻繁產(chǎn)生性沖動(dòng)，無論男性還是女性都可能出現(xiàn)，這股沖動(dòng)持續(xù)的時(shí)間久且頻繁發(fā)生。
2、欲求不滿
欲求不滿，明明已經(jīng)發(fā)生性行為，短時(shí)間內(nèi)得到滿足，但沒過多久又再次產(chǎn)生性沖動(dòng)，渴望再次發(fā)生性行為，正是這種很渴望，長時(shí)間得不到滿足的情況才讓許多人身心健康受到威脅。
能合理得到滿足，大多數(shù)人在同房結(jié)束后會(huì)有較長一段時(shí)間不會(huì)對性生活很渴望，但那些性上癮的人會(huì)感覺怎么都滿足不了自己，持續(xù)的對性行為上癮，因此才會(huì)欲求不滿，有的人受性癮困擾而一天時(shí)間多次發(fā)生性行為。
3、精神狀態(tài)差
注意力不集中，寢食難安，沒有心思做其他事情，難以擺脫困境，總是把心思都放在性行為上面，這種情況代表性上癮了，跟其他事情上癮是一個(gè)道理，一旦上癮后想要戒掉，短時(shí)間內(nèi)很難實(shí)現(xiàn)。
由于這種執(zhí)著的念頭揮之不去，才會(huì)讓人頻繁發(fā)生性行為，因此會(huì)透支身體，消耗太多體力和精力，有的人因此身體狀態(tài)差，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有什么精神，容易乏力，疲憊，甚至抵抗力下降。
如何擺脫性癮癥？
想要擺脫性上癮，最重要的是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，可以多培養(yǎng)興趣，把自己的注意力轉(zhuǎn)移在其他事情上，在感覺自己性上癮后做這些感興趣的事情，能幫助分散注意力，自然性上癮情況有效改善。
另外，去了解頻繁進(jìn)行性生活的弊端，讓自己有警惕心理，不想承擔(dān)縱欲帶來的風(fēng)險(xiǎn)，大多數(shù)人會(huì)有自我控制的念頭和行動(dòng)，這樣才能從根本上解決問題，否則持續(xù)性上癮，影響正常生活外還會(huì)帶來某些疾病。
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