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如何預(yù)防網(wǎng)癮

預(yù)防 網(wǎng)癮
主講專家
汪玲華
汪玲華 主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 臨床心理科

簡介:兒童青少年情緒障礙、多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)困難、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等,以及兒童青少年常見的行為問題治療。
視頻內(nèi)容

如何預(yù)防網(wǎng)癮?需要從外在跟內(nèi)在兩方面講:

第一方面:在學(xué)校里,除了學(xué)習(xí)之外,可以多參加一些活動,比如文藝活動、體育活動,也可以經(jīng)常做一些運動,然后多交朋友。此外,孩子要減少物質(zhì)上的攀比心。

學(xué)校的老師對學(xué)業(yè)不良的孩子要保護他的自尊心,不能隨便批評孩子,要盡量多鼓勵、肯定孩子。

第二方面:父母要注意自己的情緒表達(dá)和語言表達(dá),不隨便傷害孩子,不給孩子貼標(biāo)簽,要盡量多鼓勵、肯定孩子。家庭關(guān)系也很重要,要營造好家庭的氛圍,例如夫妻關(guān)系要良好,對孩子也非常重要。

此外,孩子自己也要不斷的增強自己的自尊心和自信心。學(xué)習(xí)也不是唯一的出路,每個人都是有不同的特長。除了學(xué)習(xí)之外,可以培養(yǎng)一些興趣愛好,可以培養(yǎng)良好的品德跟行為來施展自己的才華。另外,如果自己有情緒不良的時候,要及時調(diào)整。

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