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菊花枸杞紅棗可以一起喝嗎

菊花枸杞紅棗一般可以一起喝,但需適量喝。

枸杞可以養(yǎng)肝,菊花能夠清肝,一清一養(yǎng)相互配合,能改善肝血虛的問(wèn)題。紅棗可以溫中健脾、養(yǎng)血安神,與枸杞搭配能增強(qiáng)養(yǎng)血功效。菊花性涼,而紅棗性溫,枸杞性平,能降低菊花的寒性,而菊花則可抵消紅棗的溫?zé)嶂浴?/p>

這三者搭配性質(zhì)不涼不燥,且不存在配伍禁忌,能起到更好的保健作用,如補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、清肝明目、補(bǔ)腎滋陰等,改善氣虛血虛、面黃、心悸等癥狀。

不過(guò),菊花、枸杞、紅棗都屬于滋補(bǔ)類的中藥,并不適合外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱的人群。因?yàn)樽萄a(bǔ)類的中藥會(huì)影響外邪發(fā)散,若體內(nèi)有風(fēng)寒或者風(fēng)熱等外邪,盲目喝菊花枸杞紅棗可能會(huì)影響病情恢復(fù)。

用菊花枸杞紅棗泡水或煮水喝應(yīng)注意適量,如果攝入過(guò)多,可能影響人體陰陽(yáng)平衡,降低保健作用,還有可能對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生,在其指導(dǎo)下飲用,減少對(duì)身體造成的損傷。

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