小肚子通常指下腹部，下腹感覺(jué)下墜可能是飲食不當(dāng)、腸道疾病、腹壁疾病、婦科疾病等原因引起。
1、飲食不當(dāng)：暴飲暴食導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)堆積，或因大量吃紅薯、黃豆等產(chǎn)氣的食物，使腸道內(nèi)的氣體較多時(shí)，可能有小腹部墜脹、疼痛感。
2、腸道疾?。夯寄c炎、細(xì)菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等腸道疾病時(shí)，腸壁受到炎癥因子刺激，腸道功能受損，腸道蠕動(dòng)紊亂，可能有腹部墜痛、腹瀉等表現(xiàn)。
3、腹壁疾?。夯几构蓽橡?、斜疝等腹壁疾病時(shí)，疝內(nèi)容物嵌頓、疝氣對(duì)腸管卡壓等，常使小腹有下墜感，并伴隨不同程度的疼痛感。
4、婦科疾?。喝襞猿霈F(xiàn)下腹部下墜感，還有白帶增多、月經(jīng)異常等表現(xiàn)時(shí)，需警惕盆腔炎、子宮肌瘤、附件炎、卵巢囊腫等婦科疾病。如患子宮肌瘤時(shí)，肌瘤增大會(huì)壓迫周?chē)窠?jīng)血管，并對(duì)腹部造成刺激，常會(huì)引起墜痛感。
建議去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科、普外科、婦科等科室就診。平時(shí)可根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的鍛煉方式，如散步、慢跑、打太極拳等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力。還要注意做好腹部保暖，避免著涼，對(duì)墜痛的緩解有幫助。
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出現(xiàn)小肚子脹氣的情況，一般是由于腸胃消化出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致，腸胃消化不良導(dǎo)致一些不正確的氣體回流導(dǎo)致脹氣，另外由于缺乏鍛煉以及壓力太大都容易導(dǎo)致脹氣的情況發(fā)生，所以出現(xiàn)脹氣的情況需要多運(yùn)動(dòng)，多促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，... 詳細(xì)»
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