水是生命之源，通過科學(xué)飲水可以保持身體代謝，循環(huán)良好，同時(shí)促進(jìn)泌尿系統(tǒng)健康。若長(zhǎng)時(shí)間缺水，除了口干舌燥，還會(huì)排尿量少，讓身體產(chǎn)生代謝廢物累積，有的人因此還血液粘稠，由此體現(xiàn)出正確補(bǔ)充水分的重要性。但有的人說電熱水壺?zé)乃荒芎?，不僅會(huì)中毒，還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，是真的嗎？
電熱水壺是家用電器，用來煮水很方便，加入適量的冷水，不用兩三分鐘就把水煮開，等到溫度適宜再喝，可以快速補(bǔ)充水分。從電熱水壺的使用情況來看，把水燒開后去飲用，并不會(huì)獲取毒性物質(zhì)，也沒有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
有的人之所以擔(dān)心電熱水壺?zé)乃掳?，是覺得電熱水壺有內(nèi)膽涂層，這層涂層在長(zhǎng)時(shí)間使用后會(huì)脫落，從而讓水質(zhì)受到污染。但只要自己購(gòu)買的是質(zhì)量過關(guān)，安全有保障，符合相關(guān)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)的電熱水壺，不存在這種風(fēng)險(xiǎn)，不要陷入誤區(qū)。
安全喝水哪些建議要聽從？
1、不要直接喝生水
想要通過喝水獲得好處，許多建議要聽從，例如自來水不要直接喝。許多人圖方便喝生水，沒有把自來水過濾，高溫煮開后殺菌，可能會(huì)影響健康。
雖然自來水廠在處理這些自來水時(shí)會(huì)過濾，經(jīng)過多個(gè)步驟讓水質(zhì)變好，但是不可避免的是自來水流進(jìn)各家各戶可能里面有某些雜質(zhì)、細(xì)菌和微生物，需高溫煮開才能起到二次殺菌的作用，后續(xù)喝起來放心，可以避免某些微生物被人體獲取而影響健康，可見，在喝水這件事情上要做到謹(jǐn)慎，生水不要直接喝。
2、不要喝滾燙熱水
不要直接喝滾燙熱水，有的人喝水時(shí)沒有注意溫度，覺得滾燙熱水包治百病，多喝熱水可以幫助改善某些疾病，特別是風(fēng)寒感冒時(shí)喝熱水就能讓疾病好得快，但實(shí)際并非如此。
滾燙熱水溫度很高，在接觸到口腔那一刻會(huì)感覺很燙嘴，如果勉強(qiáng)喝，可能會(huì)讓口腔、食管、胃部粘膜在高溫環(huán)境中受到破壞，刺激黏膜容易出現(xiàn)炎癥，甚至催化某些癌癥形成。
3、不要集中某個(gè)時(shí)間大量喝水
一天不同時(shí)間段都可以適量喝水，而不是集中每個(gè)時(shí)間點(diǎn)去喝水。有的人一口氣過量喝水，喝水的量過多會(huì)增加腎臟代謝壓力，還有細(xì)胞水中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
一天24個(gè)小時(shí)，不同時(shí)間段都可以適量喝水，才能讓身體自然且順利接受水分，否則集中時(shí)間喝水，量過大，健康會(huì)受到威脅，就無法通過喝水獲得好處了。
-
-
電熱水器會(huì)一氧化碳中毒嗎
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
急性酒精中毒胃出血能喝水嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
染發(fā)會(huì)致癌嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
吃蕨菜會(huì)致癌嗎
尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
-
-
喝酒真的會(huì)致癌嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
重慶市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦女常見病體檢...
-
-
重慶市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女疾病、乳...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：肺癌、結(jié)、直腸癌...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤的綜合治...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：風(fēng)濕、眼科疾病的...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事于胸外科...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺部結(jié)節(jié)診治...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見病與...
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性生殖健康，...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)蕁麻疹、濕疹...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蕨菜致癌嗎
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
檳榔致癌嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
咖啡致癌嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蕨菜致癌嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
秋葵致癌嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
咖啡致癌嗎
-
-
天天喝電熱水壺?zé)乃瑫?huì)中毒？還會(huì)致癌？注意2點(diǎn)可放心喝
大部分人想要喝水，會(huì)把自來水過濾后再用電熱水壺?zé)_，等到溫度適宜再飲用，這種看似很正常的做法有的人卻不推薦，認(rèn)為電熱水壺不安全，用來燒水后直接飲用，可能會(huì)讓水受到污染。長(zhǎng)時(shí)間裝在電熱水壺中，內(nèi)壁部分物... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)期喝電熱水壺?zé)乃?，身體會(huì)中毒還會(huì)致癌？ 3種水能不喝就不喝
想要喝水的人應(yīng)該選擇溫開水，自來水不要直接喝，煮開后溫度適宜再喝，滿足身體每天的水分需求，可以維持循環(huán)，代謝良好，同時(shí)促進(jìn)泌尿系統(tǒng)健康。長(zhǎng)時(shí)間缺水或者飲水行為錯(cuò)誤，都會(huì)帶來疾病。但有的人說不能喝電熱水... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)期喝電熱水壺?zé)乃?，身體會(huì)中毒還會(huì)致癌？4個(gè)建議需要聽一聽
喝水是每天都要做的事，通過正確飲水來滿足身體對(duì)水分的需求，可以保持循環(huán)，代謝良好，同時(shí)促進(jìn)泌尿系統(tǒng)健康。但有的人說不要用電熱水壺去煮水，長(zhǎng)時(shí)間喝電熱水壺?zé)_的水會(huì)獲取毒性物質(zhì)，可能導(dǎo)致中毒，還有致癌的... 詳細(xì)»
-
-
長(zhǎng)期喝“電熱水壺”燒的水，不僅重金屬超標(biāo)還致癌？提前了解一下
要保持循環(huán)和代謝良好，應(yīng)該有足夠的水分獲取。在每天科學(xué)飲水的幫助下產(chǎn)生的尿液量多，可以一并帶走積累的有害物質(zhì)。但喝水需注意多方面問題，除了控制好量，注意水溫，還應(yīng)該選擇合適水源。有的人說長(zhǎng)時(shí)間喝電熱水... 詳細(xì)»
-
-
夜白開水是“害人水”？電熱水壺?zé)乃?，是癌癥“催化劑”？
喝水是每天都要做的事，在生命活動(dòng)中水分不斷消耗，循環(huán)維持良好，代謝能力提高，要水分積極參與，如果每天飲水量過少，或者沒有掌握正確飲水方法，會(huì)給健康構(gòu)成威脅，因此，大部分人在喝水這件事情上會(huì)小心翼翼。有... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)