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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
如果兒童感冒了，家長應該及時采取以下措施：
1.觀察和監(jiān)測：兒童感冒后家長應密切觀察其癥狀和體溫變化，并及時進行記錄。重點關注發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等病狀。
2.保證充足的休息：兒童感冒期間，充足的休息是最為重要的，可以幫助兒童提高免疫力、加快康復。家長可以安排適當?shù)男菹r間，保證兒童每天有足夠的睡眠時間。
3.保持通風環(huán)境：保持居室的通風，可以減少細菌和病毒的滋生，有助于兒童的康復。
4.給予適當?shù)娘嬍常航o兒童提供易消化、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等，有助于兒童增強身體抵抗力。
5.飲食衛(wèi)生：確保給予兒童的飲食衛(wèi)生，家長要注意孩子的飲食衛(wèi)生，做到煮熟煮透，避免食用生的或未處理干凈的食物。
6.多喝水：保持兒童的水分攝入量，可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀，同時也有助于排出體內(nèi)的毒素。
7.避免接觸二手煙或空氣污染：其中煙霧對兒童的影響較大，特別是對呼吸道有較大刺激，增加感冒癥狀的嚴重程度。
8.使用合適的藥物：如果兒童發(fā)熱較高或癥狀較嚴重，可以咨詢醫(yī)生給予合適的藥物。但需要注意按醫(yī)生給予的用量和使用時間來進行，不可自行增加藥物劑量或長期使用。
9.適當進行物理治療：可以通過輕拍背部、胸部等方式促進痰液排出、緩解咳嗽癥狀。
10.密切關注兒童的癥狀變化：如果兒童感冒癥狀持續(xù)或加重，或出現(xiàn)其他嚴重并發(fā)癥，家長應該立即就醫(yī)，遵循醫(yī)生的指導進行治療。
最后，家長要注意做好自身的防護工作，避免傳染給兒童，如勤洗手、佩戴口罩等。此外，家長還可以加強兒童的體育鍛煉，提高兒童的免疫力，從而減少感冒的發(fā)生頻率。同時，要保持良好的生活習慣，避免熬夜等不良行為，增強兒童的整體抵抗力。
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