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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
對于高血壓和冠心病患者來說，選擇適合的奶制品或飲料是十分重要的。適當?shù)哪讨破房梢蕴峁┴S富的營養(yǎng)物質，同時又不會增加血壓和冠心病的風險。具體的推薦如下：
1、低脂奶：高血壓冠心病患者在飲用奶類時應選擇低脂奶，以減少攝入的飽和脂肪和膽固醇。全脂奶中含有較多的飽和脂肪，會增加心臟負荷，不利于血壓和冠心病的控制。
2、豆奶：豆奶是非常健康的奶類替代品，富含植物蛋白和多種維生素，有助于心血管健康和降低血壓。豆奶中的大豆異黃酮具有降低膽固醇、抗氧化的作用。
3、脫脂牛奶：脫脂牛奶是去除了大部分脂肪的牛奶，攝入的熱量較低，脂肪含量少，適合高血壓冠心病患者。此外，脫脂牛奶中仍然含有蛋白質、鈣和維生素等營養(yǎng)物質。
4、牛奶替代品：除了豆奶外，還有其他牛奶替代品可供選擇，如杏仁奶、椰奶、燕麥奶等。這些替代品天然不含膽固醇和飽和脂肪，并且適宜高血壓和冠心病患者飲用。
需要注意的是，雖然奶類是重要的營養(yǎng)來源，但并非所有高血壓冠心病患者都適合飲用奶類。個別患者可能存在對乳糖過敏或乳糖不耐受等情況，需根據(jù)個體情況來選擇適合的奶制品。同時，建議在飲用奶類時要注意適量，不宜過量攝入，以免增加熱量攝入和體重控制的難度。最好能咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議來確定最適合自己的奶類飲品。
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動脈壓力增高為主要特征，是合并器質性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認為測量是否為高血壓，只要在不同的時間段測量三次... 詳細»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細»
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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