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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣血兩虛的原因有不良生活習(xí)慣、身體體質(zhì)較差、年齡增長、久病體虛等，需對因治療。
1、不良生活習(xí)慣：長期作息不規(guī)律、熬夜或失眠，容易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，血液循環(huán)受到影響，因此會出現(xiàn)氣血兩虛情況。平時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠。
2、身體體質(zhì)較差：若先天發(fā)育過程中體質(zhì)較差或者后天營養(yǎng)不良，可能會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，因此會影響氣血流通，出現(xiàn)此種疾病。平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力。
3、年齡增長：隨著年齡增長，身體各個(gè)器官逐漸衰退，代謝速度減慢，氣血運(yùn)行異常，可能會導(dǎo)致氣血兩虛情況出現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)休息，多吃有營養(yǎng)的食物，保持良好的心態(tài)。
4、久病體虛：長期患有慢性疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，可能會直接影響血液循環(huán)，肝腎功能也會造成影響，因此會出現(xiàn)氣血兩虛。平時(shí)需做好日常護(hù)理工作，有慢性疾病出現(xiàn)時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)。
氣血兩虛對身體有一定的影響，平時(shí)需做好日常護(hù)理工作，加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，同時(shí)還需保持良好的心態(tài)，有疾病出現(xiàn)時(shí)需要積極配合醫(yī)生治療。
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氣血兩虛該怎么治療
很多人都患有氣血兩虛，原因是飲食失調(diào)、年齡增大、體質(zhì)虛弱或者因病導(dǎo)致的身體機(jī)能衰退。氣血兩虛的人免疫力和抵抗力比較低，經(jīng)常感冒或上火。女性由于擔(dān)當(dāng)者生育的職責(zé)，患上氣血兩虛的幾率更大，導(dǎo)致身體健康大打... 詳細(xì)»
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