-
-
李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
氣血兩虛是我們生活中熟知的一個詞匯，很多女性在人到中年之后都會出現氣血兩虛的情況，但她們卻并不是很了解什么是氣血兩虛。那么，女人氣血兩虛都有什么癥狀呢？如何判斷自己是否氣血不足呢？氣血兩虛又應該怎么調理呢？
一、女人氣血兩虛有哪些癥狀？
女人氣虛一般主要表現為，人說話有氣無力，精神不濟，容易胸悶、冒虛汗，以及懶于行動。女人血虛則主要表現為，睡眠不好經常失眠，心悸，大把脫發(fā)，身體消瘦，以及月經量少甚至閉經。而氣血兩虛的癥狀可以說是前兩者的結合，主要表現為頭暈乏力，胸悶氣短，臉色蠟黃，睡眠質量差等。
二、如何判斷氣血不足？
1、看眼睛：一般氣血不足的人眼白的顏色都是發(fā)黃渾濁的，而且眼球內遍布血絲。如果出現上述情況，說明你已經氣血不足了。
2、看皮膚：氣血充足的人一般皮膚都很有光澤、白里透紅，而氣血不足的人則恰恰相反皮膚會很干燥、發(fā)暗發(fā)黑，嚴重時還會長斑。
3、看頭發(fā)：一段時間之內，在無外力影響情況下，突然掉發(fā)嚴重，發(fā)質也變得干枯發(fā)黃，出現分叉，都是氣血不足的表現。
4、手心溫度：我們常見的手心冰涼其實就是氣血不足的一種表現，當然，手心偏熱或者容易出汗也不是正常的，也是屬于氣血不足。
三、氣血兩虛如何調理？
1、藥物調理，平?？梢栽卺t(yī)生指導下服用一些人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸、十全大補丸之類的藥物來益氣補血。
2、飲食上注意營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，多吃一些新鮮的水果。
3、忌煙酒，氣血兩虛的人尤其是要遠離煙酒這類傷身體的東西。
4、平常注意休息，多鍛煉一下自己的身體，不要熬夜，養(yǎng)成一個良好的作息習慣。
總的來說，氣血兩虛主要表現為頭暈乏力，胸悶氣短，精神不濟，失眠多夢等癥狀。如果出現以上癥狀，那你就需要去醫(yī)院就診看看自己是否是氣血兩虛了。如果是氣血兩虛，除了藥物滋補之外，也要注意自己日常的生活習慣，從改變生活習慣上幫助調理身體。
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：各類肝病、小兒手...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療種科、產...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長疾病:婦科炎...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：治療肺癌、胃癌、...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長妊娠合并消化...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長診治心腦血管...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：晚期腫瘤的中西醫(yī)...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長：傳染病、腎綜合征...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
女人氣陰兩虛的癥狀
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內科
女人氣血虧虛的原因
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
男人氣血兩虛吃什么補較快
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
女人氣血虧虛吃什么藥
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
女人氣血淤堵的癥狀
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內科
女人氣血不足有什么癥狀
-
-
女人氣血虛有哪些癥狀
女人擁有健康的身體是很重要的，因為健康的身體可以令女性看起來更加年輕，也可以無憂無慮做自己喜歡做的事情。不過有部分女性因為不良的生活習慣和飲食習慣的關系，導致了氣血虛的出現。女人氣血虛的時候，身體會衰... 詳細»
-
-
女人氣血不足有什么癥狀
女人氣血不足通常會出現神疲乏力、面色蒼白、氣短懶言等癥狀。1、神疲乏力：氣血不足會導致臟腑功能下降，進而出現渾身疲乏，沒有力氣的現象。2、面色蒼白：也會造成機體內血紅蛋白逐漸減少，大部分女人會表現為面... 詳細»
-
-
女人氣血淤堵的癥狀及調理方法
女人氣血淤堵的癥狀有胸悶和心慌和心悸，也有可能會出現痛經或者是閉經，一般可以通過藥物來進行調理。女人氣血瘀堵主要是長時間不良的生活習慣所引起的另外跟飲食不恰當也是有關系的，都有可能會導致患者出現氣血瘀... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號