許多身體癥狀只能通過中醫(yī)調(diào)理的方式來改善，例如氣血兩虛，屬于中醫(yī)病癥，長時(shí)間久病體虛，氣血虛弱，在影響后身體會有多種癥狀，甚至加速女性身體衰老，因此要去了解引發(fā)的原因是什么，同時(shí)掌握病癥相關(guān)表現(xiàn)，如果自己有符合的特征，采取好的方法來調(diào)理。那么，氣血兩虛究竟有哪些癥狀呢？
1、臉色差
能正確保養(yǎng)的人會讓自己氣血供應(yīng)充足，身體保持健康，而長時(shí)間氣虛，血虛，營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，可能會表現(xiàn)出臉色的蒼白。
通過一個(gè)人臉色變化可以判斷健康狀況，保養(yǎng)得好，循環(huán)維持良好，氣血供應(yīng)充足，給人的感覺是精氣神正常，臉色紅潤，有白里透紅的特征。而在氣血兩虛的影響下面無血色，可能臉色萎黃或者蒼白，看起來顯得衰老，需重點(diǎn)補(bǔ)充營養(yǎng)，規(guī)律作息或者加強(qiáng)鍛煉來調(diào)節(jié)。
2、精神不振
精神狀態(tài)無法保持良好，而是疲憊乏力，同樣要懷疑氣血兩虛。氣和血是身體的根本，精氣神十足，循環(huán)維持良好，健康的狀態(tài)下做什么事情都有干勁，營養(yǎng)物質(zhì)滿足需求，每天睡眠質(zhì)量高，一整天活動下來依然精力充沛。
但在氣血兩虛影響下多器官功能減退，有的人還營養(yǎng)吸收有障礙，因此才乏力，持續(xù)萎靡不振，甚至?xí)绊懻５墓ぷ?，學(xué)習(xí)。
3、容易冒冷汗
經(jīng)常冒冷汗，這種表現(xiàn)不要當(dāng)做小問題去處理。
正確保養(yǎng)的人會提高抵抗力，增強(qiáng)器官功能，體質(zhì)好的情況下不會莫名水分流失。如果沒有在炎熱環(huán)境中感覺燥熱而出汗，而是盜汗，冒冷汗，很可能是氣血兩虛。身體的根本被破壞，需要的水分流失量過多，會帶來多方面影響，還需在調(diào)養(yǎng)的過程中補(bǔ)充氣血。
4、心悸失眠
心悸失眠，長時(shí)間心臟所在的部位有不適感，有時(shí)心慌心悸，加上夜間睡眠質(zhì)量差，無法安穩(wěn)入眠，表現(xiàn)為入睡困難，半夜經(jīng)常醒過來，睡著了也會經(jīng)常做夢，這些變化也和氣血兩虛有關(guān)。
長時(shí)間的氣虛和血虛會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，還會讓心臟動力缺乏，共同作用下身體多有不適感，有時(shí)還會胸悶難受。而沒有高質(zhì)量睡眠，整個(gè)人精神狀態(tài)變差，還會加速衰老，降低抵抗力。為了解決這些問題，還需及時(shí)緩解氣血兩虛。
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