陰道松弛屬于婦科問題的一種，隨著年齡增長會有這種生理變化，后續(xù)讓夫妻生活質量下降，需要去了解女性陰道松弛是什么原因引起，通過好的方法來改善。有不少人說性生活經歷豐富，經常進行性生活會導致女性陰道松弛，從而后續(xù)沒有高質量夫妻生活滿足需求，真的是這種原因嗎？
女性陰道松弛這種情況出現(xiàn)和性生活沒有關系，并非性生活頻率高，經常進行性生活就會引發(fā)陰道松弛，陰道松弛多隨著年齡增長出現(xiàn)，陰道周圍的肌肉收縮能力下降，會變得松弛，從而影響性生活快感。
有的人長時間沒有性生活，但一樣陰道松弛，也有的人頻繁進行性生活，但依然陰道緊致，因此可以得出結果，陰道松弛和性經驗豐富無關，不要陷入誤區(qū)而不敢進行性生活。
女性陰道松弛大多是什么原因？
1、身體衰老
大多數(shù)女性陰道松弛和年齡增長，逐漸衰老有關，在衰老過程中陰道壁彈性纖維功能下降，無法支撐陰道保持良好的伸縮性，相當于肌肉組織彈性變差，才會變得松弛。
衰老以及婚姻，生育的影響會讓陰道有逐漸變松弛的趨勢，陰道彈性纖維逐漸斷裂，陰道口擴張，陰道壁變薄弱，變脆弱，病菌不僅容易入侵，還會讓性生活質量變差。要積極對抗衰老，促進陰道周圍肌肉組織健康。
2、疾病影響
大多數(shù)女性陰道松弛和疾病因素有關，某些疾病入侵，長時間疾病影響除了承擔疾病帶來的痛苦，還可能讓身體某個部位出現(xiàn)變化，特別是慢性疾病入侵、疾病嚴重讓患者體質下降、長時間處于消瘦狀態(tài)，相比那些健康的女性來說各個部位的筋膜、韌帶、肌肉組織構造變得松弛。
在這種前提條件下陰道松弛的風險增大，加上衰老過程中激素水平變化，這些組織支持構造退行性變速度加快，也會導致陰道松弛。
如何改善這種情況？
有陰道松弛困擾的女性平時應該多進行體育鍛煉，其中凱格爾運動建議多進行，通過該運動的展開可以讓盆底肌肉收縮能力提高，局部肌肉得到良好鍛煉，可以保持陰道緊致，有的人長時間不運動，身體又處于衰老加速階段，內分泌改變以及某些健康問題影響，陰道松弛表現(xiàn)會持續(xù)，能多進行凱格爾運動。對該情況有改善效果。
當然，如果普通方法無法緩解，可以選擇實施陰道緊縮術。
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