年過半百要重視多種疾病預(yù)防，因?yàn)樵S多人生活質(zhì)量下降或者壽命縮短，都是因?yàn)檫@些疾病入侵，而能去了解疾病預(yù)防的方法，科學(xué)保養(yǎng)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)壽的目的。那么，上了年紀(jì)的人要遠(yuǎn)離哪些疾病？相比其他有疾病困擾的人會(huì)比較長(zhǎng)壽呢？
1、老年癡呆癥
年過半百的人若沒有老年癡呆癥在發(fā)展，長(zhǎng)壽在向你招手，長(zhǎng)壽目的要實(shí)現(xiàn)，前提是沒有疾病困擾。隨著年齡增長(zhǎng)逐漸衰老，衰老過程中大腦神經(jīng)退行性變速度加快，加上某些不良習(xí)慣養(yǎng)成影響大腦健康，可能會(huì)帶來老年癡呆癥。在疾病發(fā)展期間記憶能力下降、生活無法自理、情感淡漠，而能保持大腦正常功能，癡呆癥才能遠(yuǎn)離。
2、高血壓
能遠(yuǎn)離高血壓的人指標(biāo)保持穩(wěn)定，不單純保護(hù)血管，還能維持器官健康。越來越多的人血壓波動(dòng)，在長(zhǎng)時(shí)間高血壓影響下讓身體多器官，多系統(tǒng)受累，血管承受較大壓力，可能會(huì)破裂出血，是許多人腦出血的原因。能懂得血壓調(diào)節(jié)，定期做好相關(guān)檢查并堅(jiān)持良好習(xí)慣，該指標(biāo)才能正常。
3、癌癥
沒有癌癥帶來困擾，相對(duì)來說壽命長(zhǎng)一些，因?yàn)榘┌Y作為一類可怕的疾病，發(fā)病率越來越高，無論是胃癌、肺癌、肝癌、腸癌還是乳腺癌入侵，均會(huì)因?yàn)橹委煵环e極，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)而讓患者壽命縮短。能遠(yuǎn)離癌癥，健康無憂，壽命才得以延長(zhǎng)。
4、糖尿病
若能遠(yuǎn)離糖尿病，保持胰島功能正常，有足夠胰島素分泌參與糖類物質(zhì)代謝，指標(biāo)穩(wěn)定才能保持良好狀態(tài)。那些肢體發(fā)麻、夜尿多、體重下降、口干舌燥的人要立即做檢查，代表自己的血糖不穩(wěn)定，長(zhǎng)時(shí)間處于高血糖狀態(tài)會(huì)傷害多個(gè)器官，就連血管，神經(jīng)都病變了，由此體現(xiàn)出血糖保持正常的重要性。
5、高血脂癥
若沒有高血脂癥在發(fā)展，指標(biāo)正常，血液狀態(tài)穩(wěn)定，沒有血液粘稠影響某些重要器官供血，才是健康標(biāo)志。許多人血清膽固醇，甘油三酯水平超標(biāo)，會(huì)影響心臟，大腦等器官血液輸送，這些地方血管狹窄，堵塞，循環(huán)有障礙，后續(xù)會(huì)帶來嚴(yán)重健康問題，需要調(diào)節(jié)好血脂讓血管暢通。
6、關(guān)節(jié)炎
年過半百的人沒有關(guān)節(jié)炎帶來困擾，保持骨骼，關(guān)節(jié)的健康，肢體活動(dòng)輕松，靈活，沒有局部腫脹、疼痛或者活動(dòng)受限制等情況，代表保養(yǎng)得好。許多人上了年紀(jì)骨骼磨損，退行性變速度加快，加上某些錯(cuò)誤習(xí)慣養(yǎng)成傷害骨骼，可能有各種不適感。能懂得骨骼養(yǎng)護(hù)的人，自然身心輕松。
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年過半百的人，飲食要做好這4點(diǎn)，健康又長(zhǎng)壽
年過半百意味著身體已經(jīng)開始衰老，如果還存在某些不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，有可能會(huì)因?yàn)轱嬍冲e(cuò)誤而導(dǎo)致健康受損。過了50歲之后腸胃功能會(huì)逐漸下降，如果想要保持身體的健康和長(zhǎng)壽，需要注意很多方面的問題，只有做到合理飲... 詳細(xì)»
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年過半百后，若身上有這4個(gè)特點(diǎn)，可能更容易長(zhǎng)壽
年過半百就需要注重身體的健康保養(yǎng)了，因?yàn)槟赀^半百的人身體開始走下坡路。沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有可能會(huì)在某些疾病的影響下導(dǎo)致壽命縮短，到了50歲之后應(yīng)該堅(jiān)持一些好的習(xí)慣來促進(jìn)身體健康。另外，年過半百的人身... 詳細(xì)»
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年過半百，就別做這個(gè)動(dòng)作了，以免身體受損
眾所周知，人到了一定年紀(jì)之后身體的柔韌度，關(guān)節(jié)的靈活度就會(huì)下降，這些都和身體退行性變有關(guān)。如果此時(shí)沒有注重身體的健康保養(yǎng)，通過合理的措施來促進(jìn)健康，往往會(huì)加速關(guān)節(jié)或者骨骼的退行性變，引發(fā)某些不良癥狀。... 詳細(xì)»
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年過半百，若能輕松做好這幾個(gè)動(dòng)作，說明身體還不錯(cuò)
隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體素質(zhì)就開始走下坡路了，免疫功能以及器官都開始有不同程度的衰退，骨骼也不例外。因此，年過半百的人，許多的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作都無法進(jìn)行了。相比年輕人來說，老年人可進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較少，因?yàn)?.. 詳細(xì)»
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年過半百的人，體檢時(shí)不能省這5個(gè)項(xiàng)目，求個(gè)安心
眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體素質(zhì)會(huì)開始下降，器官功能也會(huì)慢慢衰退，因此需要通過合理的措施進(jìn)行身體的調(diào)理。據(jù)了解，很多慢性疾病還多出現(xiàn)在中老年人身上，因此平時(shí)身體的體檢工作必不可少，通過詳細(xì)的體檢... 詳細(xì)»
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