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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
時至今日，竟然還有人深信不疑地認為花椒能夠神奇地提高男人的性功能，這讓我忍不住站出來澄清。關于花椒和男性性功能之間的聯系。
??我必須明確指出：這是毫無科學依據的謠言！
??花椒是我們生活中常使用的一種調味品，并不能夠代替藥物提高性功能，因此使用花椒提高性功能簡直是無稽之談，不可盲目信從。而且過多食用花椒可能會增加出現上火的幾率，我們一定要學會辨別謠言和偏方。
其實，要提高男性性功能，可以從以下幾個方面入手：
??加強夫妻關系：當夫妻雙方感情出現了問題時也會導致男性性功能下降，所以我建議在平時生活中夫妻雙方應該加強溝通，良好的夫妻關系對于提高男性性功能有不小的作用。
??減輕心理壓力：如果男性在性生活的過程中經常因為害怕表現不夠好而產生心理壓力，可能會增加出現性功能障礙的幾率，所以我們要適當減輕心理壓力，不要給自己太多負面情緒。
??節(jié)制房事：如果男性朋友們過度執(zhí)迷于房事，可能會因為過度放縱出現性功能下降的現象，所以應該合理控制房事的次數，每周不超過3次，有助于提高性生活質量。
此外，在平時生活中保持良好健康的生活習慣，避免過度吸煙酗酒，多吃一些富含鋅和硒的食物，比如沙棘、桑葚等。
我在這里也想提醒廣大男性朋友們，不要輕易相信一些沒有科學依據的傳言和偏方。保持健康的生活方式，才是維護身體健康和性功能的重要基礎。
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