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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
今天，我們來認(rèn)識(shí)一下牛筋草，??它屬于中藥材，具有清熱利濕、涼血解毒的功效，通常用于治療傷暑發(fā)熱、小兒驚風(fēng)、黃疸、淋證、痢疾、跌打損傷等。
牛筋草不能隨便亂吃，它有一些禁忌人群，比如：
1、?處于月經(jīng)期的人群：牛筋草屬于寒涼的中藥，經(jīng)期女性應(yīng)用后容易使經(jīng)血不暢，也容易誘發(fā)宮寒，還會(huì)伴有并且顏色變黑、經(jīng)血量改變。
2、?對(duì)其過敏者：若對(duì)該中藥材過敏，吃了以后會(huì)使皮膚的毛細(xì)血管通透性改變，進(jìn)而誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅腫等不適癥狀。
3、?風(fēng)寒感冒患者：牛筋草性質(zhì)寒涼，若出現(xiàn)風(fēng)寒感冒用藥后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒邪增加，容易加重原有不適癥狀，延長(zhǎng)基礎(chǔ)疾病的恢復(fù)期。
4、?脾胃虛弱者：此中藥材性微涼，脾胃虛弱者吃了以后容易出現(xiàn)脾胃損傷，影響身體健康。
除此之外，懷孕期間也避免食用，可能對(duì)孕婦的胃腸功能造成刺激，引起腹瀉等不適。此外，正在接受化療或放療的患者、腎功能不全者等，也需要避免食用牛筋草。
剛好前幾天，我的朋友小李在網(wǎng)上看到說牛筋草對(duì)身體好，便想嘗嘗鮮，于是就買了一些來泡水喝，吃完后沒多久，他就感覺胃里翻江倒海，疼痛不已。立刻打電話給我，我耐心的告訴他，牛筋草中的纖維含量較高，不易消化。對(duì)于胃腸功能較弱的人群，如胃病患者等，建議少量食用或避免食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，叫他馬上去醫(yī)院檢查一下。
像我的朋友小李就是脾胃虛弱，以至于吃了后脾胃損傷，出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉，不過他的情況不嚴(yán)重，不用特殊治療，回去多喝水、多休息就可以了。小李表示以后不再亂吃牛筋草了??。
另外，我也提醒他，就算不是禁忌人群，使用時(shí)也有其他注意事項(xiàng)要留意：
1、??掌握正確使用方法：牛筋草應(yīng)該煎湯內(nèi)服，十二小時(shí)內(nèi)服盡。
2、??合理飲食：用藥期間飲食方面應(yīng)以清淡為主，忌口辣椒、生姜等辛辣刺激性食物??，以免降低藥效。
??總之，每個(gè)人的身體狀況都不同，在食用任何食物前都應(yīng)了解自己的身體狀況和食物的特性，避免不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)?。最后，希望大家在享受美食的同時(shí)，也能關(guān)注自己的健康。如果你還有其他關(guān)于食物與健康的問題，歡迎隨時(shí)向我咨詢。
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