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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鹿茸片是一種中藥材，屬于一種溫補性的藥物，具有補腎壯陽、益精血、強筋骨的功效，可以用來泡水喝，可以輔助提高性功能，促進性生活和諧。
就在一個月前，我接診了一位40歲的患者李先生，他呀，拿著鹿茸片的空藥盒來到診室??，問我能不能開點鹿茸片給他，他聽朋友說鹿茸片泡水喝能提高性功能，而自己好像是有點性功能下降了，同房的時間比較短，容易感覺腰酸背痛，也總是很疲憊，于是跟我咨詢。
通過詳細的問診和體格檢查，我判斷他是由于腎虛引起的性功能下降。我告訴他可以將鹿茸片泡水喝來改善腎陰虛虛導(dǎo)致的以上情況，也開了一些鹿茸片給他。經(jīng)過一段時間的調(diào)理，今天李先生過來復(fù)查了，我看到他的身體狀況好多了。
??這里我強調(diào)一點，除了喝鹿茸片泡水外，通過改變生活習(xí)慣也能幫助提高性功能，這里分享幾個小妙招：
??1、充分休息：如果是長期從事重體力勞動，會導(dǎo)致體力透支，容易影響性功能。平時要注意勞逸結(jié)合，在運動或者工作后充分的休息。
??2、加強鍛煉：平時要注意鍛煉身體，可以做一些舒緩的動作，比如打太極拳、散步等，這些運動的強度不是很高，需要每天堅持。
??3、增強營養(yǎng)：經(jīng)常挑食偏食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，可能會影響到性功能。平時可以多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，比如瘦肉、黃瓜、西紅柿等，使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面。
??4、改善情緒：應(yīng)該保持情緒平穩(wěn)，不要過于緊張和焦慮，也不要大喜大悲。如果出現(xiàn)了不良情緒，可以找家人或者朋友傾訴哦！
如果感覺我分享的內(nèi)容幫助到了你，記得在評論區(qū)留言哦，也可以與其他小伙伴一起討論。??
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