科室最近來(lái)了一批患者，都是出現(xiàn)了腹部不疼但是腹瀉的情況。其中一位黃女士跟我咨詢說(shuō)，她覺(jué)得自己身體健康狀況還算良好，都不知道為什么會(huì)突然出現(xiàn)腹瀉，很焦慮，所以想通過(guò)檢查咨詢一下具體病因。我仔細(xì)詢問(wèn)了她最近的一些日常生活、飲食習(xí)慣，她說(shuō)最近朋友們經(jīng)常約她出門玩，頓頓吃的都是麻辣火鍋。根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，以及結(jié)合她的一些檢查報(bào)告結(jié)果綜合分析，確定她是因?yàn)轱嬍骋蛩貙?dǎo)致的腹部不疼但腹瀉的情況。我給她深入淺出的解釋了她為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，緩解了她的焦慮。
??但腹部不疼卻腹瀉的病因不止這一個(gè)，讓我們一起往下看看都有什么樣的病因吧。?
??1、飲食因素：頻繁食用過(guò)于辛辣或刺激性的食物，比如辣椒、麻辣燙，容易刺激胃腸道黏膜，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
??2、腹部受涼：長(zhǎng)期處于溫度過(guò)低環(huán)境中并且不注意腹部保暖，一般會(huì)導(dǎo)致寒氣刺激腹部，出現(xiàn)大便稀薄的現(xiàn)象。
??3、精神緊張：生活壓力過(guò)大或者精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，容易影響到神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過(guò)快，出現(xiàn)排便次數(shù)增加的情況。
??4、消化不良：長(zhǎng)期暴飲暴食或者本身胃腸消化功能較弱，容易導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)異常，食物長(zhǎng)期堆積在胃腸道內(nèi)，出現(xiàn)水樣便。
??5、胃炎：主要是胃黏膜受到異常刺激或者致病菌感染引起的，在炎癥刺激下，胃黏膜可能出現(xiàn)損傷，引起上述癥狀，還可能伴隨身體發(fā)熱。
??我告訴這位黃女士，身體出現(xiàn)問(wèn)題并不可怕，記得要及時(shí)進(jìn)行治療，并且在日常當(dāng)中多注意個(gè)人護(hù)理。我給黃女士開(kāi)了一些藥，還根據(jù)她出現(xiàn)的情況，簡(jiǎn)單給出了以下幾點(diǎn)建議。?
??1、盡量做好自身保暖措施，避免長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)低環(huán)境中，以免身體長(zhǎng)期受到寒氣刺激。
??2、保持清淡飲食，避免食用過(guò)于辛辣或刺激性的食物，以免刺激胃腸道，加重不適癥狀。
??3、在用餐后適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行按揉，有利于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以輔助促進(jìn)食物消化吸收。
另外，我還叮囑黃女士，記得一周左右回來(lái)復(fù)診，看看還有沒(méi)有這種情況發(fā)生，她很感激，也說(shuō)自己以后再也不頻繁吃這么多麻辣火鍋了。在這里提醒大家，我們一定要重視自己健康問(wèn)題，也希望通過(guò)本期分享，能給更多小伙伴帶來(lái)幫助，速度點(diǎn)贊收藏起來(lái)吧~??
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