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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
今天門診上來了一位38歲的女性朋友，雖然才38歲，但我發(fā)現(xiàn)她的臉上已經(jīng)有了很多皺紋，像是50歲的人，這位女性朋友說是自己臉上最近老的特別快，想要讓面部年輕一點，根據(jù)這位朋友的情況，我給她提供了幾點建議！??
1?皮膚護理
如果發(fā)現(xiàn)你的臉上老化的速度比較明顯，這個時候一定要做好皮膚的護理哦！比如使用補水保濕霜。
2?皮膚防曬
皮膚的老化與紫外線照射是有很大關(guān)系的，平時一定要做好防曬工作，千萬別長期受到紫外線照射喲！
3?注射除皺針
如果發(fā)現(xiàn)皮膚的皺紋比較明顯，這時候可以注射除皺針哦，??能夠減輕皺紋。
4?拉皮手術(shù)
如果你對自己的美觀十分在意，此時可以通過拉皮手術(shù)的方式恢復年輕。??
面部年輕化的方式有很多，但我了解到這位女性朋友長時間比較疲勞，針對她的這一情況，我也給了很多日常調(diào)理的建議：
??1、注意休息
平時千萬不要熬夜，一定要養(yǎng)成早睡早起的習慣，這樣才能夠加快身體的代謝哦。
??2、調(diào)整飲食
日常一定要注意健康飲食哦！多吃一些新鮮的食物，比如葡萄、黃瓜、生菜等。
??3、調(diào)節(jié)心態(tài)
面部年輕化最大的阻礙就是心態(tài)失衡，平時一定要保持積極的態(tài)度哦，不要有心理上的負擔。
聽完我的話之后，這位患者表示回去一定注意休息，爭取有好轉(zhuǎn)。我告訴她??想要讓面部變得年輕化，日常的調(diào)理是相當關(guān)鍵的！?千萬不要等到面部老化加快后再進行調(diào)理哦！????
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