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李家平 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 腫瘤介入科
相關(guān)的數(shù)據(jù)表明，癌癥越來越年輕化。年輕人的身上之所以出現(xiàn)癌癥，可能是由于現(xiàn)在年輕人頻繁接觸一些致癌物質(zhì)，長期熬夜和工作壓力大導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。當(dāng)然，情緒不好也會導(dǎo)致癌癥?，F(xiàn)在的年輕人大多都很焦慮，由于生活壓力等問題變得很浮躁，長此下去，就容易產(chǎn)生抑郁等情緒病。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任李家平教授說，此外，現(xiàn)在的食物也很不健康。很多的蔬菜水果都是各種殺蟲劑浸泡出來的，大量攝入殘留農(nóng)藥，也會提高得癌癥的幾率。也有不少的年輕人是無肉不歡，拼命地吃肉?？墒獠恢?，攝入過多的紅肉同樣會增加腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。并且，現(xiàn)在的肉類有存在著不安全因素，有些肉類是添加了各種激素的。
此外，人類所處的環(huán)境也不如以前的好了，現(xiàn)在的環(huán)境與十年前的相比，都有很大的不同。各種污染，如空氣污染、土地污染、水污染等等，都圍繞在我們身邊。并且，年輕人不喜歡經(jīng)常體檢。李家平教授解釋，不少的年輕人認(rèn)為自己才30出頭，真是年輕力壯的年紀(jì)，自然也不會跟癌癥沾邊。正是有這樣錯(cuò)誤的觀念，很多的年輕人都喜歡去做定時(shí)體檢。其實(shí)，做防癌體檢對預(yù)防癌癥還是很有必要的。
一般來說，要保證每年體檢一次，40歲后應(yīng)改為每年兩次。在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少公司都會為員工提供每年體檢的項(xiàng)目，所以千萬不要忽略體檢。越早發(fā)現(xiàn)問題，治愈概率越大，造成損失越小。癌癥早期癥狀通常不明顯，一旦發(fā)現(xiàn)不適，就要盡快去相關(guān)醫(yī)院做必要的檢查。
預(yù)防癌癥的方法之一就是生活規(guī)律，合理作息。晚上應(yīng)該11點(diǎn)前上床，睡前就不要玩手機(jī)、看電視、喝咖啡或濃茶，以免晚上難以入睡。一般還可以簡單運(yùn)動一下，調(diào)暗臥室燈光，有助規(guī)律作息。平時(shí)有空也可以多去運(yùn)動，鍛煉身體，提高身體免疫力。
指導(dǎo)專家：李家平，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。
“國之名醫(yī)-優(yōu)秀風(fēng)范”獲得者，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任，長期從事腫瘤與血管微創(chuàng)介入治療。
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