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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
今天坐診時碰到了一位高中年紀(jì)的女生，她告訴我例假過后35天，就又發(fā)生了出血，擔(dān)心自己患有婦科疾病，便前來就診，經(jīng)過我詳細(xì)的問診得知，這位女生才剛開始月經(jīng)來潮沒多久，有些缺乏和月經(jīng)相關(guān)的知識，我便根據(jù)她的描述以及檢查的結(jié)果，運(yùn)用我多年的臨床經(jīng)驗和醫(yī)學(xué)知識，給她詳細(xì)解釋了可能導(dǎo)致這種情況發(fā)生的一些原因：
?1、月經(jīng)來潮：女性月經(jīng)周期一般是28天，但是部分人群可能會出現(xiàn)提前或推遲7天的情況，這屬于正常的現(xiàn)象，所以例假過后35天又出血了可能是正常月經(jīng)來潮哦。
?2、排卵期出血：日常護(hù)理不當(dāng)、激素分泌紊亂，可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，35天出血可能是排卵期出血導(dǎo)致的。
?3、受精卵著床：例假過后35天又出血，可能是女性妊娠后受精卵著床導(dǎo)致子宮內(nèi)膜破損，并出現(xiàn)部分脫落的情況引起的。
?4、多囊卵巢綜合征：女性如果正常的月經(jīng)周期為28天，但是間隔35天才來月經(jīng)提示月經(jīng)推遲，多考慮是日常護(hù)理不當(dāng)、內(nèi)分泌代謝失衡等原因?qū)е律硟?nèi)分泌異常，并出現(xiàn)多囊卵巢綜合征的情況。
結(jié)合這位女性的身體情況，給她總結(jié)了例假過后35天有出血的相關(guān)內(nèi)容，她說終于弄懂了，焦慮的心情稍微緩和了。另外，我跟她說，如果出現(xiàn)這種情況，最好去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查了解，可以更好的判斷身體情況。我還提醒她，除了治療外，還要做好以下幾點：
??1、心理護(hù)理：保持愉快的心情，避免焦慮和緊張，同時通過運(yùn)動、聽舒緩的音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。
??2、飲食護(hù)理：健康飲食，多吃蔬菜和水果如蘋果、葡萄、芹菜等，少吃辣椒、芥末等刺激性的食物。
??3、適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、瑜伽等，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對于維持身體健康是有幫助的哦。但需要注意，月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，如跳繩等，最好多休息。
聽了我的解釋后，不再那么焦慮，并且對這個情況有了一些初步的認(rèn)知。我跟她講，以后遇到這種情況不太害怕，準(zhǔn)確的判斷自身的情況，必要時及時就醫(yī)??。
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