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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天上午在網(wǎng)絡(luò)坐診的時(shí)候，有個(gè)38歲的男性患者咨詢我，他最近工作比較忙，沒有時(shí)間到醫(yī)院檢查，因?yàn)樗墓ぷ魇前徇\(yùn)重物，經(jīng)常會(huì)有胳膊肌肉疼的情況，比較擔(dān)心自己的身體健康，所以咨詢我這是什么原因引起的。那么胳膊肌肉疼到底是怎么回事呢？??
?1、搬運(yùn)重物：如果經(jīng)常搬運(yùn)重物，可能會(huì)使胳膊部位肌肉乳酸堆積，從而誘發(fā)酸痛的癥狀。
?2、韌帶拉傷：平時(shí)不注意胳膊部位韌帶的護(hù)理，導(dǎo)致局部受到拉傷，可能引起紅腫、疼痛等癥狀。
?3、外力撞擊：如果胳膊部位受到外力撞擊，容易導(dǎo)致局部軟組織受到損傷，誘發(fā)腫痛、發(fā)紅等癥狀。
針對(duì)上述男性患者搬運(yùn)重物胳膊肌肉疼的情況，我建議他及時(shí)到醫(yī)院就診明確病因，也給他了一些日常護(hù)理的建議：??
?1、注意休息：平時(shí)要注意保持充分的休息，也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
?2、肌肉拉伸：可以通過肌肉適當(dāng)拉伸的方式，有助于放松局部肌肉緊張的肌肉，從而緩解不適癥狀。??
?3、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷的方式，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到改善不適癥狀的目的。
在聽了我的建議后，他告訴我一定會(huì)注意日常護(hù)理，我說也需要定期到醫(yī)院復(fù)查?？傊瑳]有什么比身體健康更重要的，即使工作忙碌，身體不舒服，也需要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免對(duì)身體健康造成影響喲。??
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胳膊腋窩疼是什么原因引起的
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右胳膊肌肉疼是什么原因
人的右胳膊肌肉出現(xiàn)疼痛狀況是非常常見的，因?yàn)橛腋觳彩且?jīng)常的進(jìn)行活動(dòng)的。在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，如果病人的右胳膊有外傷或者是因?yàn)殚L(zhǎng)期的、慢性的勞損或者是勞累，使右胳膊的肌肉軟組織部位出現(xiàn)一定程度的損傷，就會(huì)... 詳細(xì)»
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胳膊肌肉疼的常見情況
手臂肌肉酸痛，是生活中常見的癥狀之一，引起手臂肌肉酸痛的原因有很多，比如生活、工作中過度勞累過度的使用手臂力量會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉長(zhǎng)時(shí)間的收縮，或者伸長(zhǎng)，引起局部肌肉的損傷，從而出現(xiàn)酸痛的表現(xiàn)。 詳細(xì)»
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肌肉拉傷是生活中最常出現(xiàn)的癥狀，許多人在運(yùn)動(dòng)過程中跌倒，或有運(yùn)動(dòng)過大的情況，就可能造成肌肉拉傷。手臂肌肉拉傷的原因大多數(shù)是肢體活動(dòng)過大，出現(xiàn)較嚴(yán)重的疼痛，而有肌肉拉傷的患者可以通過冰塊的冷敷法進(jìn)行調(diào)理... 詳細(xì)»
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腿疼胳膊疼可能由許多原因?qū)е碌?，其中最常見的原因就是運(yùn)動(dòng)過量，進(jìn)而導(dǎo)致上肢、下肢肌肉韌帶的軟質(zhì)損傷，從而產(chǎn)生酸痛。另外，腿疼胳膊疼可能由頸椎病及腰椎間盤突出所導(dǎo)致，在出現(xiàn)頸椎病及腰椎間盤突出時(shí)，增生的... 詳細(xì)»
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