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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
真的很讓人苦惱，最近有很多兒童因?yàn)榉e食來(lái)就診，基本上都是因?yàn)槠綍r(shí)一次性吃飯吃的過(guò)多，再加上不運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)了肚子脹疼、惡心這些積食的癥狀。針對(duì)兒童積食怎么辦這個(gè)問(wèn)題，我給家長(zhǎng)做了一些詳細(xì)的說(shuō)明??
??調(diào)整飲食：一定要給兒童調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，千萬(wàn)別在吃一些垃圾食品，像辣條、圖片這種，可以給他吃一些像蔬菜粥、小米粥這種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
??規(guī)律作息：兒童一定要保持規(guī)律作息，每天至少8小時(shí)的睡眠，千萬(wàn)不要熬夜，這是保持身體健康的關(guān)鍵。
??適量運(yùn)動(dòng)：兒童飯后一定要進(jìn)行消食，可以去戶外散步、慢跑，能夠幫助我們食物的消化吸收呢。
??腹部按摩：積食讓兒童哭鬧不止，我們可以進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解不適癥狀。
家長(zhǎng)聽取了我的建議之后，積食的癥狀有了大大的改善，但是如果這些方法效果不是很好，接著我又給家長(zhǎng)提供了一些治療上的意見，可以從這幾方面入手??
??中醫(yī)治療：我們可以尋求中醫(yī)的幫助，在醫(yī)生的操作下，可以對(duì)足三里穴、天樞穴這些穴位針灸，可以促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，幫助消食化劑哦??
??西藥治療：實(shí)在不行，我們還可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮片、乳酸菌素片這些藥物幫助改善癥狀呢??
通過(guò)這些日常的護(hù)理和治療的方法，兒童的積食問(wèn)題總算解決了?？偠灾?，積食的問(wèn)題越來(lái)越多，我們平時(shí)一定要看護(hù)好孩子，給他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康啊。
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寶寶有這6種表現(xiàn)，或是積食發(fā)出的警報(bào)，寶媽們別不當(dāng)回事
作為新手寶媽對(duì)寶寶不太熟悉，往往手忙腳亂的照顧寶寶。同時(shí)，也很關(guān)心的就是寶寶的營(yíng)養(yǎng)和身體的健康。要知道寶寶才幾個(gè)月大，只會(huì)通過(guò)哭來(lái)表達(dá)，或者其它的動(dòng)作來(lái)告訴父母。當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食的情況會(huì)有這6種表現(xiàn)，寶... 詳細(xì)»
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關(guān)于母乳喂養(yǎng)，寶媽們最常遇到的問(wèn)題，醫(yī)生教你輕松應(yīng)對(duì)
寶寶吃飽了嗎？奶水不夠怎么辦？奶脹了怎么辦？哺乳時(shí)乳頭疼痛、乳頭皸裂怎么辦……在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，不少新手媽媽總是會(huì)遇到各種困惑，這些常見的問(wèn)題該如何解決？寶寶是否吃飽，關(guān)鍵看這幾點(diǎn)新生兒一次要吃多少... 詳細(xì)»
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寶媽們?cè)撊绾晤A(yù)防寶寶得手足口病?
手足口病是每個(gè)人都害怕的疾病，特別是對(duì)于寶媽們來(lái)說(shuō)，生怕寶寶和這種病有一絲的關(guān)系。但是，寶媽們有時(shí)候也束手無(wú)策，因?yàn)槠渲杏行┤巳狈?jīng)驗(yàn)，不知道如何預(yù)防。那么，究竟該如何預(yù)防呢? 詳細(xì)»
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涂了防曬霜，但還是黑了？這些誤區(qū)一定要避免
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5.17世界高血壓日｜這些誤區(qū)你一定要避免
高血壓是最常見的慢性病之一，是引發(fā)心、腦血管和腎臟病變的主要危險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死和腎功能衰竭等嚴(yán)重后果。因此，準(zhǔn)確測(cè)量血壓，盡早識(shí)別高血壓，積極接受科學(xué)的治療，具有重要意義。但在臨床實(shí)踐中... 詳細(xì)»
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