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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
你是不是也常聽人說“血稠”是個大問題，得趕緊想辦法調理？?? 其實，血稠并不是什么洪水猛獸，但確實需要我們日常多加注意。那么，面對血稠，我們該用什么泡水喝才最好呢？今天就來給大家揭秘一下！
我們要明白，血稠主要是因為血液中的紅細胞、血小板等成分增多，或者血液中的水分減少，導致血液變得粘稠。這種狀態(tài)下，我們的血液循環(huán)會變得不那么順暢，身體也容易出現(xiàn)各種不適。
那么，用什么泡水喝可以幫助改善血稠呢？
綠茶 ??
綠茶富含茶多酚，具有抗氧化、降低血脂、促進血液循環(huán)的作用。每天泡上一杯綠茶，不僅口感清香，還能幫助改善血稠哦！
紅棗水 ??
紅棗是補血的佳品，用它泡水喝，既能補充身體所需的水分，又能促進血液循環(huán)，對改善血稠有很好的效果。不過記得，紅棗不要過量，每天幾顆就夠了。
檸檬水 ??
檸檬水富含維生素C，具有美白、抗氧化、增強免疫力的功效。而且，檸檬中的檸檬酸還能幫助身體更好地吸收鐵質，進一步改善血液循環(huán)。不過，檸檬水最好不要空腹喝，以免刺激胃黏膜。
最后我想強調一下，雖然這些泡水小秘訣對改善血稠有幫助，但并不能完全替代藥物治療。如果你的血稠情況比較嚴重，或者已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，一定要及時去醫(yī)院就診哦！
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