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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
??一杯香濃的茶不僅能帶來片刻的寧靜，還可能成為守護(hù)心血管健康的得力助手。今天，就讓我們一起揭開三種茶葉降血脂的神秘面紗，探索它們背后的健康奧秘。??
1、綠茶
??綠茶，以其清新的口感和豐富的營養(yǎng)，深受人們的喜愛。綠茶中的茶多酚含量較高，這些茶多酚能夠抑制機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收，減少對(duì)油脂的攝取，從而起到降血脂的作用。此外，綠茶中的兒茶素還能促進(jìn)人體熱能的消耗和脂肪的氧化，幫助身體燃燒多余脂肪，進(jìn)一步降低血脂水平。??
2、普洱茶
??普洱茶，一種未發(fā)酵的茶葉，以其獨(dú)特的口感和養(yǎng)生效果贏得了眾多茶友的青睞。普洱茶具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)膽固醇和脂肪濃度的功能，能夠抑制膽固醇和甘油三酯的生成，從而發(fā)揮降血脂的功效。普洱茶的性質(zhì)溫和，適合長期飲用，幫助維護(hù)心血管健康。??
3、荷葉茶
??荷葉茶，以荷葉為主要原料，具有清涼止血、清腦利目的功效。荷葉茶中的荷葉堿等成分能夠擴(kuò)張血管，降低膽固醇濃度，進(jìn)而達(dá)到降血脂的效果。此外，荷葉茶還具有利尿、通便的作用，有助于排除體內(nèi)多余水分和毒素，進(jìn)一步降低血脂水平。??
??茶葉作為一種天然飲品，不僅口感豐富，而且具有多種健康功效。在降血脂方面都有著不俗的表現(xiàn)。它們通過不同的作用機(jī)制，幫助身體降低血脂水平，維護(hù)心血管健康。然而??，需要注意的是，茶葉并不能完全替代藥物治療，對(duì)于高血脂患者來說，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。??
??飲茶也需適量，過量飲用可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。讓我們?cè)谄肺恫柘愕耐瑫r(shí)，也關(guān)注身體健康，享受健康美好的生活！??????
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高血脂指標(biāo)
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類型... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐漸發(fā)展的慢性疾病，在初期高血脂的癥狀不容易覺察出來，往往被忽視掉而掉以輕心。繼而引發(fā)了更嚴(yán)重的疾病問題，比如冠心病、腦卒... 詳細(xì)»
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如何控制高血脂
患者如果出現(xiàn)高脂血癥，在飲食方面，注意不要吃太多高脂肪、高膽固醇和高蛋白食物，建議清淡飲食，如有出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況，可以選擇藥物治療。 詳細(xì)»
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高血脂癥狀
血脂升高的患者早期沒有任何的癥狀和體征，可能會(huì)有極少數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，尤其在眼瞼的部位，所以又稱為瞼黃瘤。還有一些高甘油三酯血癥的患者可能容易發(fā)生急性胰腺炎，還有一些患者可能容易出現(xiàn)角膜環(huán)，這種也... 詳細(xì)»
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病甚至急性心肌梗死。此外，它還可能導(dǎo)致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。對(duì)于高脂血癥患者，必須積極找出高脂血癥的原因，... 詳細(xì)»
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