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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天在門診接觸了這樣一位患者??，張先生??今年30歲，平時有打籃球的愛好，但是最近在打籃球后，會有膝蓋疼痛的情況，于是帶著疑問來到了醫(yī)院??，我建議他進(jìn)行X線檢查、CT檢查等，大約一個小時后，檢查結(jié)果出來了，發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象與髕骨軟化有關(guān)。?
患者并不知道髕骨到底是哪一個部位？同時疑惑為什么會軟化呢？為此我詳細(xì)講解了一下。??
髕骨的俗稱其實是膝蓋骨，主要位于膝關(guān)節(jié)的前方，股骨的下端前面，形狀呈三角形，在用手觸摸膝蓋時，可以明顯的感覺到凸起、可滑動的骨頭，這個地方就是髕骨。由于在運(yùn)動??過程中可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)面磨損，從而引起髕骨軟化。
由于張先生??有著明顯的不適，所以我給他推薦了幾個可以緩解方法，希望對他的病情有所幫助。??????
??????1、熱敷：出現(xiàn)疼痛時，可以使用干凈的毛巾包裹住熱水袋敷于患處，溫度控制在35℃左右，熱敷時間大約為10分鐘，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對減輕不適有幫助。??
??????2、休息：還需要減少打籃球的次數(shù)，盡量以多休息為主，等待身體完全恢復(fù)后再進(jìn)行運(yùn)動，并且要注意運(yùn)動的正確姿勢。??
??患者稱會減少打籃球次數(shù)，并按照我說的方法嘗試緩解。以上是我所分享的內(nèi)容，如果感興趣，可以點(diǎn)贊加收藏！??
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