你知道嗎？我鄰居的妹妹在學(xué)習(xí)生物學(xué)的時(shí)候，對(duì)人體的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了濃厚的興趣。??
通過(guò)查閱資料和觀察模型，她了解到，人有兩個(gè)肺，左邊一個(gè)，右邊一個(gè)。形狀像兩個(gè)海綿狀的器官。主要是讓身體得到足夠的氧氣并排出廢氣。
??得知真相的她興奮不已，她終于明白了人體的奧秘。她迫不及待地分享給了身邊的朋友們，希望他們也能對(duì)這個(gè)奇妙的人體構(gòu)造有更深入的了解。
我覺(jué)得，肺是一個(gè)很神奇的器官，能維持我們?nèi)梭w的正常的呼吸功能，平時(shí)啊，我們要做好肺部的護(hù)理才行哦。你留意到?jīng)]有？當(dāng)天氣干燥的時(shí)候??，你是否感覺(jué)肺部有些不適？別擔(dān)心，我為你準(zhǔn)備了一套超簡(jiǎn)單的清肺拍打操，只需3分鐘，讓你呼吸更自由！
第一步：拍天突
手握空心掌，輕輕拍打脖子下方的凹陷處。每次30下，感覺(jué)那里的緊繃感逐漸消失。???
第二步：拍云門(mén)
找到鎖骨外下方的三角形凹陷處。兩只手一起上陣，同樣拍打30下。??
第三步：拍膻中???
雙手交叉，用拇指輕輕叩擊胸部正中的膻中穴。30次后，你會(huì)感覺(jué)胸部更加舒暢。
第四步：拍肺經(jīng)
手握空心掌，沿著大拇指的這條線(xiàn)，上下來(lái)回拍打。左右兩邊各拍30下，你會(huì)感覺(jué)肺部得到了深度放松。???
??溫馨提示：拍打時(shí)力度要適中哦，避免過(guò)度用力。每天晨起3分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肺部越來(lái)越健康！
在每個(gè)新生的清晨?? ，讓我們一起關(guān)愛(ài)肺部，享受深呼吸帶來(lái)的愉悅吧！
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