我一個(gè)朋友因?yàn)楦忻皶r(shí)持續(xù)的咳嗽和發(fā)熱去了醫(yī)院。檢查結(jié)果出來(lái),醫(yī)生告訴他是肺炎支原體陽(yáng)性。需要住院治療,過(guò)程漫長(zhǎng)而艱難。醫(yī)生讓每天按時(shí)服藥,注意休息,避免過(guò)度勞累。出院后,經(jīng)過(guò)大約一個(gè)月的治療和調(diào)養(yǎng),到了復(fù)查的日子。??
醫(yī)生告訴他,肺炎支原體已經(jīng)轉(zhuǎn)陰時(shí)。支原體肺炎后,通常病程7-10天。??每個(gè)人的身體狀況和恢復(fù)速度都是不同的所以轉(zhuǎn)陰的時(shí)間也會(huì)有所差異。但我想說(shuō)的是,只要我們積極配合治療,注意休息和調(diào)養(yǎng),就一定能夠戰(zhàn)勝疾病,迎來(lái)健康的曙光。??
我來(lái)教大家如何制作一款簡(jiǎn)單又有效的咳嗽清肺湯!這個(gè)湯對(duì)于緩解咳嗽、清理肺部非常有幫助,特別是在換季或者天氣干燥的時(shí)候,多喝這個(gè)湯能夠很好地滋潤(rùn)肺部,讓呼吸更加順暢哦!??
做法:
1.準(zhǔn)備材料:先將銀耳提前泡發(fā),紅棗和枸杞洗凈備用。雪梨去皮切塊,記得把核去掉哦!??
2.開(kāi)始燉煮:在大煲或者湯鍋里加入足夠的清水,然后把泡發(fā)好的銀耳、雪梨塊、紅棗一起放入,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉。??
3.加入調(diào)料:大概燉40分鐘左右,銀耳開(kāi)始變得粘稠時(shí),加入冰糖和枸杞,繼續(xù)燉5-10分鐘。????
4.完成:當(dāng)湯變得粘稠,雪梨也變得透明時(shí),就可以關(guān)火啦!??
小貼士:
·如果喜歡更甜一些,可以多加一些冰糖。
·枸杞不宜煮太久,否則會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)。
·如果咳嗽特別嚴(yán)重,還可以在湯里加一小片生姜,有助于止咳。??
好啦,這款簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的咳嗽清肺湯就教給大家啦!希望大家都能喝得開(kāi)心,身體棒棒!????愿你們身體健康,遠(yuǎn)離疾病的困擾;愿你們的生活充滿陽(yáng)光和喜悅,每一天都過(guò)得充實(shí)而美好。??
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