我的小叔作為一名曾經(jīng)的白癲風(fēng)患者,他想用自己的經(jīng)歷來(lái)告訴大家,忌口食物的重要性以及清單的必要性。??
記得當(dāng)時(shí),醫(yī)生告訴小叔需要忌口一些食物,他其實(shí)是有些茫然的。因?yàn)樵谒暗恼J(rèn)知里,食物只是滿足口腹之欲的工具,沒(méi)想到它還會(huì)影響到健康。但隨著時(shí)間的推移,小叔逐漸意識(shí)到,忌口食物對(duì)于控制白癲風(fēng)的癥狀是多么的重要。??
忌口食物清單??
海鮮類(lèi)食物??:包括魚(yú)、蝦、蟹等,這些都是小叔的“大忌”。每次忍不住吃了海鮮后,他的皮膚就會(huì)出現(xiàn)不適,讓他后悔不已。
辛辣刺激性食物???:火鍋、麻辣燙、辣椒等。
含有食品添加劑的食物??:比如快餐、零食等。
另外,他發(fā)現(xiàn)發(fā)物也要小心,比如羊肉??、韭菜等,容易引起自己的皮膚過(guò)敏,所以他也盡量少吃啦!??
當(dāng)然,這只是小叔個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),每個(gè)人的身體狀況都不一樣,最好還是聽(tīng)醫(yī)生的建議哦!??
白癜風(fēng)的日常護(hù)理,你做對(duì)了嗎?讓我來(lái)給你支支招!
1?? 挑衣服時(shí),記得選干凈柔軟的,定時(shí)換內(nèi)衣和床單。
2?? 千萬(wàn)別讓自己受傷,別使勁抓,更別強(qiáng)行刺激皮膚,不然容易感染新的皮損哦。
3?? 天氣變化要注意,及時(shí)添衣保暖。
4?? 吃的東西也要留意哦!清淡點(diǎn)最好,煙酒能戒就戒,還有那些容易讓你過(guò)敏的食物,也要遠(yuǎn)離它們。
5?? 別忘了心態(tài)和情緒也很關(guān)鍵!
記住哦,白癜風(fēng)光靠護(hù)理可不能一下子就好,需要我們一直堅(jiān)持細(xì)心呵護(hù)哦??。
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