??我的表姐小文，是個熱愛運動的人，常年堅持晨跑和游泳。有一次，我們在閑聊時，她提到自己的脈搏好像比一般人慢一些，大約在50～60次/分鐘。我開始有些擔心，畢竟在我們的常識里，正常的脈搏應(yīng)該是60～100次/分鐘。
小文看到我擔心的樣子，笑了笑說：“其實，我已經(jīng)咨詢過醫(yī)生了，對于經(jīng)常運動的人來說，脈搏50～60次/分鐘是正常的?！??原來，長期的體育鍛煉可以使心臟更加強壯，每次心跳輸出的血液量增加，因此心臟不需要跳動那么頻繁就能滿足身體的需要。
聽到這里，我松了一口氣。小文還告訴我，除了運動員，有些人的脈搏天生就比較慢，只要沒有其他不適癥狀，一般不需要過于擔心。?????當然，如果突然出現(xiàn)脈搏過慢或過快的情況，還是建議及時就醫(yī)檢查。
下面介紹一下測量脈搏的方法！??
物品準備：腕枕
步驟：
1、用三指(示中環(huán)指)觸摸橈動脈。
2、觀察記錄患者的橈動脈搏動的每分鐘次數(shù)，雙側(cè)對比觸摸，正常為60~100次/分。
房顫??短絀脈，脈率短于心率。
心包積液、嚴重哮喘??吸停脈/奇脈，吸氣時脈搏顯著減弱或消失甲亢、主動脈關(guān)閉不全??水沖脈，脈博驟起驟落。
通過表姐小文的這次經(jīng)歷，我深刻認識到，每個人的身體都是獨一無二的，不能僅憑一些常規(guī)數(shù)據(jù)就妄自判斷自己的健康狀況。我們應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體感受，結(jié)合個人生活習慣和健康狀況來評估自己的脈搏是否正常。????
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