我的親戚小李最近成功申請到了高血壓補貼，他告訴我，這個過程并不復(fù)雜，只要按照以下步驟進行，就能順利拿到補貼哦！
首先，小李拿著醫(yī)生的診斷證明和相關(guān)的醫(yī)療單據(jù)??，來到了當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)服務(wù)中心。工作人員熱情地接待了他，并告訴他需要提交的資料。小李一共提交了以下幾樣?xùn)|西：診斷證明、醫(yī)療單據(jù)、身份證復(fù)印件和銀行卡信息。
然后，小李在工作人員的指導(dǎo)下填寫了高血壓補貼申請表。表的內(nèi)容并不復(fù)雜，主要是個人信息、診斷結(jié)果和聯(lián)系方式等。小李填寫完畢后，工作人員幫他審核了一下，確保沒有問題。
接下來，小李耐心等待了一個月左右，期間他曾接到社區(qū)的電話核實信息，確認無誤后，補貼??直接打到了他的銀行卡里??。
最后，小李感嘆，這個過程比他想象的要簡單快捷多了，的工作人員也非常認真負責(zé)。他提醒我們，如果有高血壓患者親朋好友，一定要告訴他們這個好消息，及時申請補貼，減輕經(jīng)濟負擔(dān)。
平時有高血壓的朋友也要注意調(diào)理
??想調(diào)理高血壓，運動是個不錯的選擇！主要推薦有氧運動+動態(tài)抗阻運動，這種運動強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間長，比如散步、慢跑、打太極、騎車等，都是很好的選擇。
??還有啊，控制體重也很關(guān)鍵！體重過高往往意味著血壓也會跟著高。所以，如果你有些小胖，減重可是個好主意！把BMI降到24以下，男性腰圍減到90cm以下，女性腰圍減到85cm以下，血壓也會跟著降下來的！
希望小李的經(jīng)歷能對大家有所幫助，祝大家申請順利，高血壓患者都能得到合理的補貼！??
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隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細»
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高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來越多的病號受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說：昨天使用血壓儀一監(jiān)測發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來醫(yī)院... 詳細»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認為測量是否為高血壓，只要在不同的時間段測量三次... 詳細»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細»
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