記得去年夏天，家里的氛圍有些緊張。??爸爸的高血壓又犯了，媽媽焦急地為他準(zhǔn)備各種藥物，但效果卻并不明顯。??那時，我偶然在網(wǎng)上看到一篇分享，說有些蔬菜竟然有降壓的神奇功效！??????
我毫不猶豫地打印出來，帶回了家。??爸爸媽媽半信半疑，但還是決定試試。于是，我們家的餐桌上多了許多降壓蔬菜——芹菜、茄子、西紅柿、木耳……每天變著花樣做，既健康又美味！??
幾個月后，爸爸的血壓竟然真的穩(wěn)定了下來！??全家人都驚喜不已，感慨這些不起眼的蔬菜竟然有這么大的魔力！??
降血壓是一個需要耐心和注意事項的過程。以下是一些在降血壓過程中需要注意的事項：
?合理飲食
?適量運動
?控制體重
?限制飲酒
?心理平衡
?規(guī)律作息
??或許你或你的家人也正在為高血壓煩惱，不妨試試這些降壓蔬菜，或許會有意想不到的收獲哦！??
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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湖南省胸科醫(yī)院 護理科
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓咋辦
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來越多，也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來越多的病號受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說：昨天使用血壓儀一監(jiān)測發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來醫(yī)院... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測量是否為高血壓，只要在不同的時間段測量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
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