我的好朋友小敏懷孕了，作為她的好朋友，我自然是十分關心她的飲食起居??。前兩天，我無意間看到她朋友圈上發(fā)了一條關于車厘子的動態(tài)，她說：“懷孕后，每天都忍不住吃好多車厘子，今天一天竟然吃了 20 顆，是不是有點多了？”??
看到這條朋友圈，我趕緊私信她，詢問她身體有沒有不適。小敏說，她吃車厘子的時候并沒有什么不適感，但是她也擔心會不會對寶寶有影響。于是，我?guī)退殚喠撕芏噘Y料，想了解一下孕婦一天吃 20 顆車厘子到底有沒有事。
經(jīng)過查詢，我發(fā)現(xiàn)一天吃 20 顆車厘子算適量，在適量食用的情況下，孕婦是可以吃車厘子的。車厘子富含維生素 C、鐵、鈣等營養(yǎng)成分??，對孕婦和胎兒都有很好的保健作用。但是，要注意不要過量食用，最好不要超過20顆，因為車厘子性溫，多吃容易上火。??
?? 水果可是孕期的好伙伴，既能滿足口腹之欲，又能補充營養(yǎng)。那么，孕婦除了車厘子，還適合吃哪些水果呢？我給我的小朋友小敏查到了這些：
?? 蘋果：含有豐富的膳食纖維和維生素C，既能促進消化，又能增強免疫力。
?? 葡萄：富含抗氧化物質(zhì)和多種維生素，對寶寶的眼睛和皮膚發(fā)育有好處。
?? 香蕉：含有豐富的鉀和膳食纖維，有助于緩解孕期便秘和疲勞。
?? 草莓：含有豐富的維生素C和葉酸，有助于寶寶的神經(jīng)發(fā)育。
最后，祝福所有的孕媽媽們都能健康、快樂地度過孕期，生出一個可愛的小寶寶！??????
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車厘子發(fā)胖嗎
車厘子，又名櫻桃、含桃、樂桃、表桃。它不是指中國的一個紅色小薄皮櫻桃，而是指美國，加拿大，智利和其他國家的一個大厚皮櫻桃。中國也引進了車厘子品種，但尚未形成規(guī)模。車厘子的吃法有很多種，可以用來釀酒，做... 詳細»
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吃車厘子會放屁多嗎
吃車厘子會不會出現(xiàn)放屁多現(xiàn)象，需要根據(jù)患者個人體質(zhì)以及吃車厘子的量等方面進行分析。1、不會出現(xiàn)放屁多現(xiàn)象：對于平時身體健康、體格健壯的人群而言，少量食用車厘子一般不會出現(xiàn)放屁多現(xiàn)象。為什么呢？這是因為... 詳細»
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車厘子糖分高嗎
車厘子的糖分并不是很高，通常大約為8%左右，比一般水果的含糖分要低一些，血糖偏高的患者也可以適當?shù)纳倭繎?。如果一次性吃的太多，也容易引起血糖偏高。車厘子不要一次性吃得太多，主要就是因為含鐵比較多，如... 詳細»
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車厘子吃多了會流鼻血嗎
大量食用車厘子，有些患者能夠引起鼻出血。因車厘子性溫，特別是體質(zhì)過于燥熱的，食用過多容易惡心、嘔吐、上火、流鼻血等癥狀。鼻出血中醫(yī)認為，與上火有一定的關系，所以不要吃容易上火的水果，比如橘子、荔枝等。... 詳細»
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