小明是個體育愛好者，但去年冬天，一場突如其來的大雪讓他不慎感冒了???。一開始，他咳嗽、流鼻涕，整天都昏昏欲睡。我們都擔心他會垮掉。
然而，經(jīng)過一周的治療，小明開始有了明顯的變化。?? 他告訴我們，當他的鼻涕從黃綠色變成了白色，咳嗽聲也變得不那么頻繁時，他就知道自己的身體正在好轉(zhuǎn)。而且，他的食欲也恢復了，開始想吃一些清淡的食物。
?? 果然，沒過多久，小明就完全恢復了活力，又回到了球場上奔跑。今天給大家推薦3款美味又健康的食療湯，讓你在秋冬季節(jié)也能保持健康！
1?? 鼻塞驅(qū)寒：蔥白生姜水
??食材：蔥白5-6根、生姜5片、紅棗5顆
做法：將蔥白洗凈，切成小段；生姜洗凈，切片。將蔥白、生姜和紅棗放入鍋中，加入適量清水煮沸。轉(zhuǎn)小火煮約15分鐘，加入適量蜂蜜調(diào)味即可。
2?? 肺熱咳嗽：鹽蒸橘子水
??食材：橘子兩個，橘皮適量，鹽若干
做法：將橘子洗凈，切開一個小口，將橘肉挖出。在橘肉中加入適量鹽，再將橘肉放回橘皮中。將橘子放入鍋中蒸約15分鐘至橘皮變軟即可。
3??預防感冒：金桔紅棗雪梨
??食材：金桔2個、雪梨1個、紅棗5顆、冰糖若干
做法：將金桔、雪梨和紅棗洗凈，切成小塊。將所有食材放入鍋中，加入適量清水煮沸。轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。
??快來試試這些食療湯吧，讓你的秋冬季節(jié)更加健康美味！記得分享給身邊的親朋好友。
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普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預防交叉感... 詳細»
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感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細»
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普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細»
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