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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
10個月寶寶晚上睡覺總是翻來覆去考慮是非疾病因素，比如環(huán)境溫度過高、過度饑餓等，也有可能是疾病因素，比如呼吸系統(tǒng)疾病、過敏性疾病、消化系統(tǒng)疾病等，可以對因通過一般治療、藥物治療等方法治療。
一、非疾病因素
1、環(huán)境溫度過高：如果所處的環(huán)境溫度過高，會導(dǎo)致身體大量排汗，從而影響睡眠質(zhì)量。此時應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。
2、過度饑餓：該因素會引起肚子咕嚕響，也會出現(xiàn)晚上睡覺總翻來覆去?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾游鼓塘恳约拔鼓填l率。
二、病理因素
1、呼吸系統(tǒng)疾?。罕热绺忻?、支氣管肺炎等，會影響正常呼吸，也有可能會伴有鼻塞、咳嗽等癥狀，進(jìn)而影響睡眠。
上述疾病可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋顆粒等藥物治療。
2、過敏性疾?。撼Ｒ姷挠惺n麻疹、過敏性紫癜等，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)劇烈瘙癢感，也會導(dǎo)致晚上睡覺翻來覆去。
可以遵醫(yī)囑應(yīng)用氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪口服溶液、地氯雷他定干混懸劑等藥物治療。
3、消化性的疾?。河泄δ苄韵涣?、胃炎等，患病后會影響胃腸道的正常消化功能，夜間容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，因此會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量降低。
通?？梢宰襻t(yī)囑使用小兒消食顆粒、小兒健脾化積口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物治療。
如果10個月寶寶晚上睡覺總是翻來覆去是疾病因素引起的，為了避免病情持續(xù)進(jìn)展，應(yīng)及時就醫(yī)治療，恢復(fù)期間需要保持科學(xué)合理的起居習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，切記不可以盲目輕信偏方。
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