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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
兩歲半的寶寶在晚上睡覺的時(shí)候翻來覆去，這是睡眠不安的一種表現(xiàn)，可能是生理性原因，也可能是病理性原因引起。生理性原因包括饑餓、環(huán)境的冷熱以及受到驚嚇，或者白天睡眠太多等等。此時(shí)，家長需要結(jié)合具體的情況來對寶寶進(jìn)行安撫，才能使寶寶安然入睡。病理性原因也比較多，比如發(fā)熱、口腔瘡疹、腸痙攣、濕疹、蟯蟲感染等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)疼痛、瘙癢等不良癥狀，所以也會(huì)影響睡眠。也有的寶寶是由于缺鈣引起的，所以家長可以帶寶寶去三甲醫(yī)院檢查一下微量元素。
兩歲半寶寶晚上睡覺翻來覆去是什么原因
1、可能是寶寶在晚上吃太多了，出現(xiàn)了消化不良的情況。如果寶寶吃得太多，那么肚子就會(huì)很脹，寶寶就會(huì)覺得很難受，所以很難入睡。
2、可能是寶寶在睡覺之前玩的太興奮了。在晚上，家長最好不要總是和寶寶玩游戲，否則寶寶的大腦神經(jīng)會(huì)處于非常興奮的狀態(tài)，這會(huì)影響睡眠。
3、可能是寶寶有缺鈣的情況。很多寶寶在生長發(fā)育的過程中會(huì)有缺鈣的表現(xiàn)，家長要帶寶寶到醫(yī)院檢查微量元素。一旦確認(rèn)缺乏，就要謹(jǐn)遵醫(yī)囑正確地補(bǔ)充。平時(shí)也要注意保證寶寶的飲食多樣化，讓寶寶攝入均衡的營養(yǎng)。
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