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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓，又稱(chēng)為動(dòng)脈性高血壓或者是原發(fā)性高血壓，是指在動(dòng)脈血管中壓力持續(xù)升高的一種疾病。高血壓是一種慢性疾病，如果長(zhǎng)期不得到治療而繼續(xù)存在，高血壓可以引起多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦血管疾病、心臟病、腎臟病、視網(wǎng)膜病變等。所以，控制高血壓是非常重要的。
高血壓的發(fā)生和發(fā)展與多種因素相關(guān)，包括遺傳因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、體重、體力活動(dòng)、心理壓力等。因此，控制高血壓需要綜合考慮多個(gè)方面。
首先，改變不良的生活習(xí)慣是控制高血壓的關(guān)鍵之一。保持合理的體重、均衡的飲食結(jié)構(gòu)、適度的體力活動(dòng)，摒棄不健康的飲食習(xí)慣如高鹽、高脂飲食以及飲酒和吸煙等，是非常重要的。此外，定期監(jiān)測(cè)自己的血壓，有效控制體重，降低充血性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也是非常關(guān)鍵的。
其次，藥物治療也是控制高血壓的重要手段之一。針對(duì)高血壓，醫(yī)生可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來(lái)控制血壓，如鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β受體阻滯劑、利尿劑等。但是，使用藥物治療時(shí)，要注意定期復(fù)查血壓，避免發(fā)生過(guò)度降壓或者是出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。
此外，精神保健也是控制血壓的一種重要方法。高血壓患者常常處于較大的心理壓力下，所以在日常生活中，要盡量放松自己，保持良好的心態(tài)。適當(dāng)?shù)姆潘缮硇模黾討?hù)外活動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、社交等，都有助于緩解心理壓力，使血壓得到有效的控制和調(diào)整。
如果血壓一直偏高，建議盡早就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)治療，以避免并發(fā)癥的發(fā)生。
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高血壓咋辦
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，肥胖的人群越來(lái)越多，也有越來(lái)越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來(lái)，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專(zhuān)屬疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的病號(hào)受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說(shuō)：昨天使用血壓儀一監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說(shuō)7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來(lái)醫(yī)院... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測(cè)量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測(cè)量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對(duì)于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前，高血壓已經(jīng)不僅僅是中老年人的專(zhuān)利，高血壓發(fā)病年齡也在趨于年輕化。很多人認(rèn)為，身邊有那么多的高血壓患者，所以高血壓并不是... 詳細(xì)»
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