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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
王女士過(guò)來(lái)醫(yī)院找我，有氣無(wú)力的說(shuō)道經(jīng)常感覺(jué)到疲勞、乏力，還伴有輕度失眠，她聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)用絞股藍(lán)與玫瑰花泡水能夠改善癥狀，就過(guò)來(lái)醫(yī)院咨詢我，于是我給他進(jìn)行以下詳細(xì)的解釋?zhuān)?/p>
??1、清熱解毒：絞股藍(lán)有清熱解毒的功效，能夠清除體內(nèi)熱邪，玫瑰花也具有疏肝解郁的作用，可以緩解工作壓力帶來(lái)的緊張和焦慮。
??2、調(diào)節(jié)情緒：玫瑰花富含芳香的物質(zhì)，具有舒緩神經(jīng)、調(diào)節(jié)情緒的作用，與絞股藍(lán)一同泡水飲用，可以進(jìn)一步緩解焦慮煩躁等不良情緒。
??3、美容養(yǎng)顏：玫瑰花中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，絞股藍(lán)具有抗氧化的作用，兩者結(jié)合使用，還能夠增強(qiáng)免疫力。
為王女士進(jìn)行講解之后，我告訴她除了要了解絞股藍(lán)與玫瑰花泡水的功效與作用外，還需要知道恢復(fù)期間要有這些??????注意事項(xiàng)，如下??????
??1、適量飲用：我告訴王女士雖然絞股藍(lán)和玫瑰花具有一定的藥用價(jià)值，但過(guò)量使用可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求來(lái)適量飲用。
??2、個(gè)體差異：由于個(gè)人體質(zhì)不同，每個(gè)人對(duì)絞股藍(lán)和玫瑰花的反應(yīng)也會(huì)有所差異，因此在使用過(guò)程中如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或者不適癥狀，需要立即就醫(yī)。
??3、飲食均衡：平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物，如牛肉、雞蛋、菠菜、蘋(píng)果等。
??臨走前，我安慰王女士不用擔(dān)心，最重要是養(yǎng)好身體再過(guò)來(lái)就診。她點(diǎn)點(diǎn)頭表示要記住的！以上是我對(duì)絞股藍(lán)和玫瑰花泡水的科普內(nèi)容，也希望能夠給大家?guī)?lái)一份關(guān)愛(ài)和呵護(hù)，平時(shí)我們也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，放松心情。
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現(xiàn)在很多人都特別喜歡喝一些花茶，覺(jué)得一些花泡出來(lái)的茶既養(yǎng)生又能改變出水的滋味。因?yàn)槿绻缓人脑?，?huì)覺(jué)得普普通通沒(méi)有滋味，不如加一些花茶喝著舒服。有些人喜歡把玫瑰花和黃芪放在一起泡水喝，我們都知道黃芪... 詳細(xì)»
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蒲公英和玫瑰花都是我們常見(jiàn)的花草，在很多人眼里也只是一種漂亮的植物，其實(shí)都是有藥用價(jià)值和食用價(jià)值的，我們都要多了解，要充分合理的進(jìn)行利用。蒲公英在平時(shí)可以直接做菜吃，也可以泡水喝的，多數(shù)情況下都是用來(lái)... 詳細(xì)»
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核心答案：疏肝活血、溫中散寒輔助答案：紅棗玫瑰花泡水有疏肝活血、溫中散寒的功效。紅棗玫瑰花泡水有助于改善肝郁氣滯、氣滯血瘀所致的胸膈滿悶、兩脅脹滿、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血色暗、虛寒等癥狀。適宜人群：一般人群均... 詳細(xì)»
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