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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
“醫(yī)生，前段時間我丈夫確診了妄想癥，最近這幾天睡覺時做夢比較頻繁，與妄想癥有聯(lián)系嗎？”，今天我的門診上來了一對夫妻就診，妻子王女士這樣告訴我，說是自己丈夫張先生的情況較為嚴重，于是我便將妄想癥與多夢之間的關(guān)系告訴了他們。?
??妄想癥是一種嚴重的精神疾病，這使得張先生常常持有與現(xiàn)實不符的、堅定的錯誤信念。這些錯誤的觀念可能會導(dǎo)致張先生的睡眠質(zhì)量受到影響，張先生的睡眠質(zhì)量低下，可能會伴隨多夢的情況。
??根據(jù)我的診斷，張先生的妄想癥可能會使得張先生精神狀態(tài)處在高度緊張和焦慮的狀態(tài)中，此時可能會導(dǎo)致多夢的情況更加明顯，也有可能無法分清夢境與現(xiàn)實。
??此外張先生不注意睡眠時間的調(diào)整，平時熬夜比較頻繁，多夢的情況也會加重，甚至?xí)殡S早醒、驚醒等情況。
了解了妄想癥與多夢的關(guān)系后，我也告訴這對夫妻可以通過以下幾個方面進行調(diào)理，可以達到提高睡眠質(zhì)量的目的：
??1、改善睡眠環(huán)境：平時要營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免長時間在吵鬧的環(huán)境中入睡。
??2、調(diào)整作息時間：日常要做到10點之前入睡，避免長時間熬夜，每天的睡眠時間也需要達到8小時左右。
??3、放松訓(xùn)練：張先生平時可以適當(dāng)進行放松訓(xùn)練，比如深呼吸和冥想等，情緒得到調(diào)理，也有利于減輕多夢的情況。
?這對夫妻臨走時，我叮囑他們，嚴格按照我的建議進行調(diào)理，同時也要一個月后來復(fù)查。如果你的身邊也有妄想癥的朋友，要多關(guān)注朋友的健康情況喲！??
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