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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
我在查看后臺(tái)私信的時(shí)候，看到一位女粉絲給我留言，她說自己是一個(gè)養(yǎng)生達(dá)人，而且結(jié)交了很多養(yǎng)生的朋友。其中一位朋友送了她一件非常高檔的禮盒，說是里面含有蘋果干細(xì)胞，吃了以后對(duì)身體特別好。但是她自己不太了解蘋果干細(xì)胞，于是趕緊找我咨詢?，這種蘋果干細(xì)胞到底有哪些功效？
我首先給她介紹了，蘋果干細(xì)胞是從一種瑞士蘋果中提取的干細(xì)胞，具有以下幾種功效：
??1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋果干細(xì)胞中含有較多的維生素、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡。
??2、美容養(yǎng)顏：由于蘋果干細(xì)胞具有抗氧化的功效，一定程度上還可以延緩皮膚衰老的速度，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
??3、促進(jìn)消化：每天適當(dāng)吃蘋果干細(xì)胞，可以增強(qiáng)胃動(dòng)力，也可以加速胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)大便排出。
了解了蘋果干細(xì)胞的功效以后，我認(rèn)為這位女粉絲可以吃蘋果干細(xì)胞，同時(shí)我還給她提了一些使用蘋果干細(xì)胞的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在分享一下：
??1、規(guī)律作息：建議每天保證8小時(shí)的充足睡眠，盡量在晚上10點(diǎn)左右入睡，早上7點(diǎn)左右起床，但是不可以熬夜。
??2、適當(dāng)飲食：每天要攝入足夠量的蛋白質(zhì)，比如雞蛋、牛奶等，但是不可以吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，以免影響到蘋果干細(xì)胞的吸收。
又過了一段時(shí)間，這位女粉絲再次給我留言，說是自己的皮膚越來越好了。??如果感覺我分享的這篇文章對(duì)你有幫助，歡迎點(diǎn)贊?收藏。
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