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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
上午坐診時(shí)碰到了一位年輕的男性，他急匆匆的跑進(jìn)診室，看到他面色蒼白，便問(wèn)他怎么了，他告訴我他最近出現(xiàn)了口干舌燥、神疲乏力等癥狀，我針對(duì)他的情況檢查了他的舌苔以及脈象，告訴他是熱氣過(guò)盛引起的，可以通過(guò)食療的方式緩解，便給他了一包無(wú)花果干，他非常疑惑，便詢問(wèn)我無(wú)花果干是熱性還是涼性？像他這種情況適合吃嗎？我針對(duì)他的問(wèn)題，我做出了詳細(xì)的說(shuō)明??：
無(wú)花果干味甘，性涼，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有清熱生津、健脾開(kāi)胃、解毒消腫等功效。在臨床上可以用于緩解咽喉腫痛、食欲不振、神疲乏力、消化不良、腸道便秘等癥狀。熱氣過(guò)盛時(shí)是可以吃無(wú)花果干的，可以幫助平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)，有利于緩解身體不適的癥狀。
這位男性聽(tīng)完我說(shuō)的，表示回去一定好好嘗嘗這無(wú)花果干，看看是不是對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。當(dāng)然啦，由于這位男性熱氣過(guò)盛，除了飲食以外，我還建議他可以通過(guò)以下方式緩解?：
?1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：在平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如打羽毛球、跑步等可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，有利于熱性排出，對(duì)于疾病恢復(fù)是有幫助的。
?2、中醫(yī)針灸：可以針灸合谷穴、大椎穴等穴位，可以起到舒筋活絡(luò)的作用，有利于排除體內(nèi)的熱氣。
?3、藥物調(diào)理：可以遵醫(yī)囑服用黃連上清丸、牛黃上清丸、金銀花顆粒等藥物治療，可以起到清熱解毒的作用，以免病情加重。
他連連點(diǎn)頭，說(shuō)暫時(shí)還不想針灸和吃藥，想先通過(guò)吃無(wú)花果和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理先，我表示也行，還叮囑這位年輕的男性要按時(shí)來(lái)醫(yī)院復(fù)查，有利于疾病恢復(fù)??。
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無(wú)花果干怎么治痔瘡
無(wú)花果干對(duì)于痔瘡的治療起不到根本性治療的作用，無(wú)花果干有一定的通便作用，對(duì)因便秘導(dǎo)致的痔瘡，無(wú)花果干有一定的效果，如是其它原因?qū)е碌闹摊?，可能效果不佳。痔瘡還是我們身體正常的組織和結(jié)構(gòu)，如果發(fā)生了痔瘡... 詳細(xì)»
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當(dāng)歸是熱性還是涼性
大家在使用一些中藥的時(shí)候，一定要多加注意，雖然中藥有著藥食兩用的功效，但是使用期間一定要掌握方法和用量。每一種中藥都會(huì)有自己的特點(diǎn)，服用中藥的時(shí)候一定要掌握自身的體質(zhì)。并且，要了解中藥的使用方法和禁忌... 詳細(xì)»
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藕粉是涼性還是熱性
藕粉不是涼性也不是熱性，而是性平，味甘、咸，歸脾、肝、腎經(jīng)。藕粉在生活中較為常見(jiàn)，這是由蓮藕經(jīng)過(guò)加工制作而成的食品。蓮藕性平，不屬于熱性或涼性，可以用開(kāi)水沖泡服用，具有溫中補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的功效。還可以... 詳細(xì)»
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紅薯是涼性還是熱性
紅薯一般指番薯，可入藥，番薯不是涼性也不是熱性，屬于平性。番薯是旋花科植物番薯的塊根，其性平，味甘，屬于常見(jiàn)的平性食物，介于涼性和熱性之間，有補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)虛乏、益氣力等功效。不同性質(zhì)的食物有不同的保健... 詳細(xì)»
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豆?jié){是涼性還是熱性
豆?jié){通常是涼性。從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，豆?jié){的性質(zhì)偏涼。對(duì)于體內(nèi)本身存在虛火或者內(nèi)熱的人群，如果適量喝豆?jié){，在一定程度上可以改善臨床不適，包括口干、口渴、眼睛干澀、視物模糊等。豆?jié){主要是選用大豆用水浸... 詳細(xì)»
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