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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
記得有一次我接診了一位膝蓋受傷的患者，張先生。經過交流，發(fā)現張先生自己不慎摔倒后，膝蓋出現傳來了劇烈的疼痛，讓他無法正常行走。
我仔細觀察了張先生的膝蓋，并且讓他做了CT檢查，發(fā)現局部有明顯的腫脹和壓痛。經過診斷，我認為他是膝蓋軟組織損傷，建議他從以下幾個方面進行治療??~
??1、冷敷：24小時之內可以進行局部冷敷，消除局部的炎癥，每次冷敷的時間一般為20~30分鐘，可以減輕炎癥和腫脹的癥狀。
??2、熱敷：等到24小時之后，可以使用熱水袋進行熱敷，熱敷的時間為15~30分鐘，促進血液的循環(huán)。
??3、使用藥物：如果出現了明顯的疼痛癥狀，建議使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
他連連點頭，表示愿意接受這些治療，為了使張先生盡快恢復，我還告訴了他日常要注意以下幾個事項：
??1、注意休息：患者應避免過度活動，以免加重損傷。隨著疼痛的緩解和炎癥的消退，逐漸增加適當的活動，如散步、輕微的伸展運動等。
??2、抬高患肢：平時可以將受傷的膝蓋抬高，以減少膝蓋部位的淤積，緩解腫脹的情況。
??3、調理飲食：應保持均衡飲食，可以多吃瘦肉、雞蛋等富含優(yōu)質蛋白的食物，有利于軟組織的修復。
經過一段時間的治療后，李先生的膝蓋軟組織損傷好轉了，膝蓋疼痛的癥狀也得到了緩解，我為他感到開心。相信通過這篇文章的分享，你對膝蓋軟組織損傷的治療也有了一定的了解，如果有需要，請點贊和收藏吧??。
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